-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26189
Комментариев: 7820
Написано: 34061


Топ-4 правила успешной диеты

Суббота, 12 Марта 2016 г. 09:13 + в цитатник
Какие правила необходимо соблюдать, чтобы успешно терять вес на любой диете.
Правильно подобрать диету тебе поможет специалист
Правильно подобрать диету тебе поможет специалист
 

На сегодняшний день существует огромное разнообразие диет для похудения на любой вкус. Однако следует знать, что у каждой из них есть недостаток - исключение из рациона белков, жиров или углеводов, без которых организм не может полноценно функционировать. Неудивительно, что спустя время потерянные килограммы возвращаются, а вдобавок ухудшается самочувствие. Как правильно терять вес и сохранить здоровье?

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Топ-6 продуктов для борьбы с лишним весом

Пятница, 11 Марта 2016 г. 14:43 + в цитатник
Узнай, какие шесть продуктов полезно включить в свою диету летом, чтобы очистить свой организм от токсинов и сбросить вес без вреда для здоровья.
В народной медицине лимон ценится, как омолаживающее средство
В народной медицине лимон ценится, как омолаживающее средство
 

Летом полезно включить в свою диету те продукты, из которых организм получает необходимые полезные вещества и микроэлементы. Главный принцип диет в том, чтобы разгрузить организм, очистить от негативных веществ и тем самым с помощью очищения начать худеть.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Здоровое питание
Всё



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

ТОП-9 продуктов для ярких ощущений

Пятница, 11 Марта 2016 г. 10:00 + в цитатник
Если ты хочешь улучшить свою личную жизнь, регулярно потребляй продукты, которые усиливают ощущения от интимной близости.
Правильные продукты в твоем меню добавят красок в твою личную жизнь
Правильные продукты в твоем меню добавят красок в твою личную жизнь
 

Все слышали о  волшебных свойствах устриц, однако существуют и другие продукты, которые могут способствовать усилению удовольствия.

Апельсины
Как показали результаты ряда изысканий, витамин С является необходимым компонентом не только для нашего общего здоровья, но и для улучшения интимной сферы. Поэтому налегай на эти оранжевые фрукты и другие продукты, богатые витамином С.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Азы правильного питания: 10 продуктов, которые нужно есть ежедневно

Четверг, 10 Марта 2016 г. 11:19 + в цитатник
В погоне за стройностью многие начинают игнорировать продукты, которые просто необходимо употреблять каждый день. Специалисты составили список из 10 категорий продуктов, которые нужно есть ежедневно.
Что нужно есть ежедневно
Что нужно есть ежедневно
 

Доктор Митчел Грегер составил список из 10 категорий продуктов, которые нужно стараться употреблять ежедневно.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание
Всё



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Чаепитие по-английски

Среда, 09 Марта 2016 г. 09:24 + в цитатник
Чаепитие в Англии - больше чем привычка.
По употреблению чая на душу населения Англия занимает одно из ведущих мест в мире
По употреблению чая на душу населения Англия занимает одно из ведущих мест в мире
 

Английская чайная церемония развилась из английской же традиции послеобеденного чая, известного под названиями Afternoon Tea или Five-o-clock Tea, которая проводитя вечером. В современной Англии все правила чайной церемонии соблюдаются, пожалуй, только в немногочисленных приличных чайных - выросший темп жизни практически полностью изгнал это мероприятие и из семей, и из массовых заведений общественного питания.

Читать далее...
Рубрики:  Напитки
Всё



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Рыба, фаршированная хлебом и сыром

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 18:00 + в цитатник

На одну крупную щуку или судака берём: 2 стакана пшеничного хлеба, нарезанного кубиками, 0,5 стакана тёртого сыра, 1 яйцо, 1 луковица, 0,5 лимона, растительное масло, специи для рыбы.

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 4 раз

Уха русская

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:58 + в цитатник

уха

Речную рыбу надо разделить на две части. В одной крупная рыба, в другой мелкая. Рыбу очистить от чешуи и выпотрошить.

Читать далее...
Рубрики:  Первые блюда
Всё



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Свинина с хурмой и манго

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:56 + в цитатник
 1 кг мякоти свинины
1 манго
1 хурма
1 ст.л. муки
Соль и перец
Сушеный эстрагон
Читать далее...
Рубрики:  Вторые блюда
Всё

Ромштекс из говядины классический

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 11:20 + в цитатник
P1040301

Кусок мяса. Для многих мужчин эти слова  синоним выражения «вкусная еда». Ромштекс это кусок панированной говядины, которая готовится довольно быстро. Главное это найти подходящее мясо, не старое и не перемороженное, а также не пересушить во время готовки.

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Вторые блюда
Всё


Понравилось: 1 пользователю

Печенье «Капучино»

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 11:19 + в цитатник
P1050682

Это печенье должен попробовать каждый! Я даже не знаю, как измерить то количество эндорфинов, которое выделяется после его дегустации. Удваивайте и утраивайте порцию — это мегавкусно!!!!

 

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка
Всё



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Славянские топоры, биты, дубины ручной ковки

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 10:58 + в цитатник

Славянский кованый топор «Русь»                                 Славянская бита «Дурак»

Изделия ручной работы ценятся намного дороже. Ведь, в них вложено много идей и творческих замыслов.  К примеру, кованый славянский топор с красивой резной ручкой может служить и украшением, и практичным предметом, который используется в быту.

Положите его в автомобиль и он выручит Вас в самых неожиданных ситуациях. Возьмите в поход и он непременно Вам пригодится.

Прекрасно оформлена деревянная ручка с резьбой, которая отлично гармонирует с травлением на лезвии.

Рукоятка славянского топора тонирована морением и завощена, по этому дерево не боится влаги.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

Как посолить селедку

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 10:46 + в цитатник

Как посолить селедку — рецепты приготовления

 

 

 

 

Ингредиенты: Селедка, перец горошком, лавровый лист, три суповые ложки соли и один литр закипяченой воды.

Процесс приготовления: Селедку нужно промыть, затем удалить голову, хвост и внутренности, после чего надо разрезать тушку рыбы на кусочки. Взять банку стеклянную и сложить в нее кусочки рыбы, затем добавить несколько лавровых листочков и перец горошком, который надо предварительно раздавить. Отдельно приготовить рассол, для этого нужно в кипяченую воду добавить соль и размешать. Рассол выливаем банку с селедкой, после этого надо поставить её на ночь в холодильник.

Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Пирожки с капустой

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 10:45 + в цитатник
Идеальные пирожки с капустой

Одна из самых традиционных и любимых начинок для пирогов и пирожков — капустная. Кто-то добавляет дополнительные ингредиенты, например, лук, и специи. В моей семье любима такая начинка — только капуста, соль и немного растительного масла.

Необходимо:

Начинка из капусты:

  • Капуста — 1 кг
  • Соль — по вкусу (готовая начинка чуть более солоновата, чем, например, тушёная капуста).
  • Растительное масло — 2-3 ст.л.

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка
Всё



Процитировано 11 раз
Понравилось: 2 пользователям

Аминокислота лизин

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 10:29 + в цитатник

лизин

Для нормального функционирования организму человека необходимы полезные вещества, витамины, аминокислоты.

К незаменимым аминокислотам относится лизин. Он выполняет ряд очень важных функций.В частности, принимает участвует в формировании костей, снижает кровеносное давление, нормализует обмен азота.

Читать далее...

Как быстро почистить селедку

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 10:08 + в цитатник

Кулинарное чудо из обычной селедки: убедитесь сами

1. Сначала, конечно, удаляем все внутренности черную пленку, распоров для этого брюхо селедки от анального отверстия до головы.
2. Отрезаем голову.
3. Надрезаем селедку вдоль спинки, по хребту – о головы к хвосту и удаляем кожу.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 29 раз
Понравилось: 19 пользователям

Закусочное селедочное масло

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 10:06 + в цитатник

Закусочное селедочное масло

 

 

 

Необходимые продукты: 1 большая жирная малосольная сельдь, половина пачки (100 гр) сливочного масла, 1 яйцо, 2 столовые ложки горчицы с зернышками, горсть смеси рубленой зелени петрушки и укропа, черный молотый перец.

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рулька варёно-запечёная

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 10:03 + в цитатник
P1040174

Во многих культурах, например, в Германии и Чехии, такая еда считается национальной гордостью. И ведь не зря! Простота кулинарных приёмов делает это блюдо лёгким в приготовлении, но при этом очень колоритным и вкусным.

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 14 раз
Понравилось: 2 пользователям

Английский завтрак - главный национальный символ

Пятница, 04 Марта 2016 г. 09:24 + в цитатник
Традиционный английский завтрак калорийный и тяжелый, способный утолить голод на весь день. Что же англичане подают на завтрак?
Полный английский завтрак
Полный английский завтрак
 

Собравшись в путешествие по Великобритании, нужно быть готовым к тому, что каждый день в гостинице или в круизе будут подавать один и тот же набор продуктов, именуемый English Breakfast, то есть традиционный английский завтрак. Калорийный и тяжелый, способный утолить голод на весь день, такой режим питания далеко не каждому придется по вкусу. О тонкой талии придется забыть, хотя сытость будет гарантирована на весь день.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 3 раз

Правильный завтрак – источник энергии на весь день

Четверг, 03 Марта 2016 г. 14:03 + в цитатник
Чтобы быть бодрой и энергичной, необходимо правильно завтракать. Узнай, каким должен быть полноценный сбалансированный завтрак.
Правильный завтрак подарит заряд бодрости и энергии на весь день
Правильный завтрак подарит заряд бодрости и энергии на весь день
 

Эксперты утверждают, чтобы зарядиться энергией на весь день, необходимо начинать его с полноценного сбалансированного завтрака. Однако, согласно результатам исследования, которое провела в январе 2012 года компания GFK Ukraine, большое количество украинцев пренебрегают завтраком. 

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё


Понравилось: 1 пользователю

Как нужно просыпаться, чтобы быть энергичной с утра

Четверг, 03 Марта 2016 г. 09:12 + в цитатник
Как зарядиться энергией с самого утра, чтобы быть бодрой в течение всего дня.
Просыпаться нужно в хорошем настроении, сладко потягиваться и скорее покидать постель
Просыпаться нужно в хорошем настроении, сладко потягиваться и скорее покидать постель
 

Чтобы твой день был хорошим, просыпаться нужно с удовольствием. Представь, что сегодня тебя ждет что-то приятное, и смело открывай глаза. Помни, эмоция,  с которой ты просыпаешься – программирует твое настроение на целый день, и если ты проснешься недовольная, то и день твой может не заладиться.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог
Страницы: 1309 ... 1167 1166 [1165] 1164 1163 ..
.. 1 Календарь