-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 25807
Комментариев: 7734
Написано: 33593


Ризотто с овощами

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:50 + в цитатник
Рецепт постного блюда - Ризотто с овощами

 

Ингредиенты рецепта Ризотто с овощами:

чеснок - три зубчика

фасоль - 415 грамм

одна чайная ложка соли

соевый соус – три столовые ложки

рис - 175 грамм

оливковое масло – четыре столовые ложки

лук – одна штука

кедровые орехи - 25 грамм

грибы - 225 грамм

болгарский перец – одна штука

петрушка - несколько веточек

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Плов из коричневого риса с тыквой, курагой и изюмом

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:48 + в цитатник
Постный рецепт - Плов из коричневого риса с тыквой, курагой и изюмом

 

Ингредиенты рецепта Плов из коричневого риса с тыквой, курагой и изюмом:

Растительное масло

Соль

Курага 10-12 штук

Изюм горсть

Лавровый лист – одна-две штуки

Чеснок – одна-две головки

Лук – одна штука

Морковь – две штуки

Тыква - 500 грамм

Коричневый рис - 300 грамм

Приправа для риса

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Зеленая фасоль, тушеная с

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:42 + в цитатник
Рецепт постного блюда - Зеленая фасоль, тушеная с помидорами

Ингредиенты рецепта Зеленая фасоль, тушеная с помидорами:

Половина чайной ложки сахара

100 миллилитров воды

100 миллилитров оливкового масла

Зелень петрушки

Два средних помидора

Две средние луковицы

Один килограмм стручковой (зеленой) фасоли

Два зубка чеснока

Перец

Соль

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё

Цейлонские вареники

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:41 + в цитатник
Рецепт постного блюда - Цейлонские вареники

Ингредиенты рецепта Цейлонские вареники: 

Для теста:

Растительное масло для жаренья

Соль

0,25 стакана кокосового молока

Два сырых яйца

Два стакана пшеничной муки

Растопленного сливочного масла - три столовые ложки

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Гуляш из сельдерея с сушеными грибами

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:40 + в цитатник

а

Постный рецепт - Гуляш из сельдерея с сушеными грибами

 

Ингредиенты рецепта Гуляш из сельдерея с сушеными грибами:

Щепотка сахара

Одна чайная ложка лимонного сока

Тертой лимонной цедры - 0,25 чайной ложки

0,25 чайной ложки молотого мускатного ореха

15 горошин черного перца

Три-четыре гвоздики

Одна веточка свежего чабера или одна чайная ложка сушеного

Одна столовая ложка муки

Один лавровый лист

Два-три зеленых листка сельдерея

5-6 веточек зеленой петрушки

Полтора стакана некрепкого овощного бульона

Соль

Читать далее...
Рубрики:  Вторые блюда
Всё

Глазунья по-испански

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:34 + в цитатник
Постный рецепт - Глазунья по-испански

 

Ингредиенты рецепта Глазунья по-испански:

четыре ломтика булки

молотый черный перец

соль

одна чайная ложка сахара

два зубка чеснока

одна маленькая луковица

100 миллилитров белого сухого вина

одна столовая ложка муки

две столовые ложки сливочного масла

четыре больших помидора

один стручок красного сладкого перца

четыре яйца

две-три столовые ложки овощного бульона

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Лингвини di mare

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:32 + в цитатник

блюда

Рецепт - Лингвини di mare

Ингредиенты рецепта Лингвини di mare:

75 грамм пармезана

250 миллилитров сливок

Две столовые ложки оливкового масла

400 грамм морепродуктов (каракатицы, креветки, мидии)

Три–четыре веточки свежей петрушки

Чеснок – один зубчик

Лук репчатый – одна луковица

450 грамм лингвини (длинной лапши)

Вино белое сухое – 100 миллилитров

Четыре-пять помидоров черри

Соль

Читать далее...
Рубрики:  Вторые блюда
Всё



Процитировано 3 раз

Народные средства для проблемных волос

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:30 + в цитатник
Старые проверенные рецепты не хуже современных косметических средств помогут тебе решить самые распространенные проблемы волос и кожи головы.
Народные рецепты стоит использовать только в комплексе с традиционным медицинским лечением
Народные рецепты стоит использовать только в комплексе с традиционным медицинским лечением.

Для эффективного решения проблемы с волосами или кожей головы необходимо изначально установить причину ее возникновения. И, если выпадение волос связано с нарушением гормонального баланса или болезнью кровеносной системы, не пытайся помочь себе лишь с помощью природных средств. Народные рецепты в таком случае стоит использовать только в комплексе с традиционным медицинским лечением.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Лингвини с морепродуктами в сырном соусе

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:22 + в цитатник
Рецепт - Лингвини с морепродуктами в сырном соусе

Ингредиенты рецепта Лингвини с морепродуктами в сырном соусе:

Сливки – 300 грамм

Перец белый

Чеснок – два зубчика

Свежая зелень (базилик, мята, орегано)

Сыр "Дор-блю" – 70 грамм

Плавленные сырки – четыре штуки

Морской котейль – один килограмм

Паста лингвини – одна пачка

Сыр Пармезан – 100 грамм

Читать далее...
Рубрики:  Вторые блюда
Всё



Процитировано 4 раз

Паста с цветной капустой, брокколи и грибным соусом

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:20 + в цитатник
Рецепт - Паста с цветной капустой, брокколи и грибным соусом

Ингредиенты рецепта Паста с цветной капустой, брокколи и грибным соусом:

Трехцветная паста пенне – 300 грамм

Брокколи – 300 грамм

Цветная капуста – 300 грамм

Для соуса:

Мята (листья) – горсть

Свежие лесные грибы – 100 грамм

Сливки жирностью 22% - 100 миллилитров

Бульон мясной – 100 миллилитров

Масло сливочное – три столовые ложки

Лук репчатый – одна луковица

Мука – одна чайная ложка

Соль

Читать далее...
Рубрики:  Вторые блюда
Всё



Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

4 полезных рецепта от выпадения волос

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:19 + в цитатник

Ежедневно у тебя может выпадать от 60 до 100 волосков. Но если же их количество увеличивается, то пора бить тревогу. Предлагаем тебе несколько рецептов, которые предотвратят выпадение волос и укрепят их корни.

Крапивный отвар. Для лечения подойдёт как молодая крапива, так и высушенная, которую без проблем можно приобрести в аптеке. Приготовь отвар из неё- залей кипятком, подожди, пока он остынет, затем смесь процеди через сито, ополаскивай им волосы каждый раз после мытья.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное



Процитировано 7 раз

Диета для лета: Как худеть в жару

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:07 + в цитатник
Летняя диета рассчитана на 7 дней. За это время ты можешь потерять до 4-х килограмм лишнего веса.
Летом включай в свой рацион больше свежих фруктов, овощей, ягод и зелени
Летом включай в свой рацион больше свежих фруктов, овощей, ягод и зелени.

Лето – время, когда на нашем столе появляется множество свежих ароматных и вкусных овощей и фруктов. А значит, есть возможность получить новую порцию витаминов и микроэлементов, которые так необходимы нашему организму для нормального функционирования. А еще лето – это время открытых одежд и посещения пляжей. В это время особенно хочется выглядеть хорошо. И летнее обилие овощей и фруктов может нам в этом помочь.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 2 раз

6 витаминов и минералов каждый день

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:05 + в цитатник
Их всего 6, и все они есть в знакомых нам продуктах питания. Только благодаря ежедневному поступлению этих компонентов в организм, мы чувствуем себя физически здоровыми и активными.
Витамин С – главный антиоксидант для нашего организма
Витамин С – главный антиоксидант для нашего организма.

Кальций

Норма в день: 1000 мг

Для чего он нам нужен: для здоровья косной системы. 

Источники: молочная продукция, рыба с костями, шпинат, петрушка.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Какие витамины необходимы каждой женщине

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:04 + в цитатник
Организм каждой женщины нуждается в витаминах. Если мы не будем правильно питаться и ухаживать за собой, мы будем выглядеть старше и чаще болеть. Так какие же витамины нам нужны?
Чтобы твой организм получал достаточное количество витаминов, употребляй больше фруктов и овощей
Чтобы твой организм получал достаточное количество витаминов, употребляй больше фруктов и овощей .

Витамин А. Бета-каротин, который перерабатывается в витамин А, помогает поддерживать здоровье костей и мягких тканей. Он также сохраняет здоровье кожи, зубов и глаз. Витамин А укрепляет иммунную систему и защищает зрение. Богатые витамином А продукты: молоко, яичный желток, листовые овощи, морковь, арбуз, дыня, апельсин и гуава.

Витамин B6. Этот витамин также известен как пиридоксин. Витамин В6 играет важную роль в укреплении иммунной системы организма. Он также помогает регулировать гормоны. Витамин B6 используется для обмена веществ и функционирования мозга. Вот некоторые продукты, которые богаты витамином В6: мясо птицы, мясо, овес, хлебные злаки и фрукты, такие как авокадо и бананы.

Витамин B9. Витамин B9 более известен как фолиевая кислота. Фолиевая кислота используется в развитии центральной нервной системы. Кроме того, является ключевым питательным веществом в нашей ДНК и РНК. Фолиевая кислота особенно важна для женщин, поскольку способствует рождению здоровых детей. И это важно не только во время беременности, но и во время планирования и зачатия. Дефицит фолиевой кислоты может привести к врожденным дефектам и изменениям ДНК (в том числе тех, которые увеличивают риски заболеть раком). Фолиевую кислоту можно найти в таких продуктах: зеленые листовые овощи, цитрусовые, бобы, яйца и печень.

Витамин B12. Он играет важную роль в сохранении памяти и надлежащем функционировании нервной системы. Это важно для правильного деления клеток, синтеза белка и обмена веществ. Витамин В12 в изобилии можно найти в молочных продуктах, яйцах, рыбе и мясе.

Витамин С. Витамин С хорошо известен своей способностью повышать возможности нашего иммунитета. Витамин С также задействуется в различных клеточных функциях организма. Он помогает в производстве красных кровяных тел, а также помогает в любых восстановительных процессах в организме. Этот витамин помогает сохранять уровень концентрации за счет повышения уровня адреналина в головном мозге. Витамин С содержится в различных фруктах, таких как грейпфрут, киви, апельсин, в ягодах (клубника и смородина). Им также изобилуют некоторые овощи: например, картофель, брокколи.

Витамин D. Многие знают, что с возрастом частая проблема – потеря плотности костей и как следствие – остеопороз. Витамин D предотвращает это, помогая в формировании костей и зубов. Для молодых женщин, которые испытывают серьезные симптомы ПМС, витамин D также показан, так как значительно облегчает эти симптомы. Витамин D может также предотвратить рак толстой кишки, ревматизмы, артриты. Хорошими источниками этого витамина являются молоко, яйца, рыба, и пребывание на солнце.

Витамин Е. Витамин Е является важным антиоксидантом, очень полезным для женщин, так как его наличие помогает в росте волос и кожи, в восстановлении тканей. Поэтому он способен замедлять процессы старения организма. Витамин Е также дает нам здоровые ногти, волосы и кожу. А, кроме того, защищает глаза и печень. Витамин Е можно найти почти во всех фруктах и овощах.

Витамин К. По сути, это калий. Витамин К помогает хорошему кровообращению, а также необходим для свертываемости крови. Витамин К нужен для прочности костей. Кроме этого, он способен предотвратить многие болезни сердца. Ты можешь получить этот необходимый витамин из зеленых листовых овощей, соевого масла, рыбьего жира.

Если ты сомневаешься в том, нужны ли тебе перечисленные витамины, а также хочешь узнать, в каких количествах они необходимы именно тебе, проконсультируйся у врача. Дозы для всех индивидуальны и зависят от образа жизни, возраста, других индивидуальных показателей.

________

Вас интересует вопрос, где можно ознакомиться с информацией и купить высокоэффективное средство самообороны? Тогда воспользуйтесь сайтом интернет магазина "Электрошокеры" http://shoker77.ucoz.ua/ . На электрошокер не нужны никакие разрешительные документы.

Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Тальятелле с гуляшом из индейки

Среда, 27 Февраля 2013 г. 20:57 + в цитатник
Рецепт - Тальятелле с гуляшом из индейки

Ингредиенты рецепта Тальятелле с гуляшом из индейки:

Сушеный тимьян – одна чайная ложка

Паста томатная – одна столовая ложка

Крахмал – одна столовая ложка

Сметана – 150 грамм

Три столовые ложки - масло растительное

Чеснок – два зубчика

Лук мелкий – одна штука

Цукини – одна штука

Филе индейки – 300 грамм

Тальятелле – 200 грамм

Томаты вяленые – 50 грамм

Черный перец

Соль

Читать далее...
Рубрики:  Вторые блюда
Всё



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Тальятелле с молодыми кабачками и мятным песто

Среда, 27 Февраля 2013 г. 20:56 + в цитатник
Рецепт - Тальятелле с молодыми кабачками и мятным песто

Ингредиенты рецепта Тальятелле с молодыми кабачками и мятным песто:

Масло растительное – две столовые ложки

Сливки жирностью 20% - 200 миллилитров

Толченый чеснок – один зубчик

Молодые кабачки – четыре штуки

Тальятелле – 400 грамм

Лук – одна штука

Для песто:

Лимон (сок) – одна столовая ложка

Две столовые ложки - масло оливковое

Орехи кедровые – две столовые ложки

Веточки мяты – шесть веточек

Тертый пармезан – две столовые ложки

Соль

Читать далее...
Рубрики:  Вторые блюда
Всё



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

"Ласточкины гнезда"

Среда, 27 Февраля 2013 г. 20:55 + в цитатник

Рецепт - "Ласточкины гнезда"

Ингредиенты рецепта "Ласточкины гнезда":

Черный перец горошком – пять-шесть штук

Мука – одна столовая ложка

Масло сливочное – пять столовых ложек

Петрушка – четыре веточки

Белое сухое вино – 250 миллилитров

Луковица – две штуки

Молоко – половина стакана

Несколько ломтиков белого хлеба – 100 грамм

Телятина – 800 грамм Яйца – четыре штуки

Лечо – одна банка

Соль

Читать далее...
Рубрики:  Вторые блюда
Всё



Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Торт Капрезе (Torta Caprese)

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 23:04 + в цитатник
В нем нет муки, только молотый миндаль, который придает ему грубость и сочность, с маленькими кусочками шоколада в каждом кусочке...



Своим названием этот торт обязан острову Капри, расположенному на южном берегу Неаполитанского залива. Впрочем, это самое название ему приходиться делить с еще одним блюдом итальянской кухни, зародившимся на этом щедром острове, но о нем я расскажу отдельно.

Читать далее...
Рубрики:  Десерты
Всё



Процитировано 3 раз

Торт с розовыми лепестками

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 23:04 + в цитатник
Этот кулинарный шедевр был создан специально к юбилею английской королевы...



Зная о почти фанатичном обожании англичанами своей королевы, можно только представить с каким трепетом разрабатывался этот уникальный десерт. Тут и сочетание "истинно британских" продуктов, и символичные розовые лепестки, напоминающие о символе королевского двора (розовой розе), в год, когда Елизавета II взошла на престол.

Читать далее...
Рубрики:  Десерты
Всё



Процитировано 1 раз

Овощи, которые нужны нам каждый день

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 23:02 + в цитатник
Самыми полезными овощами врачи-диетологи считают следующие.
Овощи должны быть на вашем столе каждый день
Овощи должны быть на вашем столе каждый день.

Авокадо содержит олеиновую кислоту и ненасыщенные жиры, которые снижают уровень холестерина. Кроме того, в авокадо много клетчатки.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог
Страницы: 1290 ... 418 417 [416] 415 414 ..
.. 1 Календарь