-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 25766
Комментариев: 7730
Написано: 33548


Рис холодный с апельсинами

Четверг, 07 Марта 2013 г. 20:11 + в цитатник

 

Рецепт - Рис холодный с апельсинами

 

Ингредиенты для рецепта Рис холодный с апельсинами


рис "Увелка" - 1 стакан
сахар - 2/3 стакана
апельсины - две штуки.
гвоздика - четыре штуки.

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё

Что кушать, чтобы иметь густые волосы?

Четверг, 07 Марта 2013 г. 20:10 + в цитатник

Хочешь, чтобы твои волосы стали объемнее и сильнее? Предлагаем твоему вниманию десятку лучших продуктов, которые принесут желаемые результаты уже после шести месяцев употребления!

Красное нежирное мясо содержит много железа, а его нехватка приводит к выпадению волос, особенно у женщин.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Филе лосося на ананасе

Четверг, 07 Марта 2013 г. 19:52 + в цитатник

 

Рецепт - Филе лосося на ананасе

 

Ингредиенты для рецепта Филе лосося на ананасе


ананас свежий
лосось
красное вино
перец роззе
лимон
соус демиглясс
перец молотый
соль

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё

Зразы с печеным картофелем

Четверг, 07 Марта 2013 г. 19:51 + в цитатник

 

Зразы с печеным картофелем

 

Ингредиенты для рецепта Зразы с печеным картофелем


мякоть постной говядины - 400 грамм
молоко - четыре столовых ложки
хлеб пшеничный - 40 грамм
яйца - две штуки.
сливочное масло - одна чайная ложка
перец черный молотый
соль
 

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 1 раз

Известный резидент COMEDY CLUB - Гарик «Бульдог» Харламов

Четверг, 07 Марта 2013 г. 19:46 + в цитатник

В нашей жизни очень много различных хлопот, забот, за которыми мы не всегда находим время на полноценный отдых. Иногда приходишь домой после напряженного трудового дня и так хочется отдохнуть, сесть поудобней, включить интересную передачу и просто расслабиться.

Или можно посетить сайты в сети интернет, в которых содержится много позитивной информации. Например, воспользовавшись интернетом находим именно развлекательную, юмористическую программу, такую, как COMEDY CLUB и тогда отличное настроение будет гарантировано. 

Мы часто смотрим такие передачи, любим героев, но не всегда знаем о них подробности.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

Как похудеть с помощью занятий йогой

Четверг, 07 Марта 2013 г. 19:13 + в цитатник
Давай поговорим о том, как занятия йогой могут помочь тебе стать стройнее.
Йога помогает совершенствовать нашу фигуру
Йога помогает совершенствовать нашу фигуру.

Каждая девушка мечтает о прекрасной стройной фигуре. Пытаясь достичь желаемого, она начинает искать различные способы для похудения, которые в наши дни отличаются огромным разнообразием. Некоторые сидят на одной из многочисленных диет, зачастую прибегая к голоданию и забывая о том, что тем самым наносят вред своему здоровью, другие обращаются к различным физическим упражнениям, ходят в фитнес клубы или занимаются дома. Самое лучшее, что можно сделать для усовершенствования фигуры – заниматься плавной гимнастикой, то есть йогой. Занятия йогой обладают рядом преимуществ. Постепенно укрепляемые мышцы приобретают упругость и эластичность. Помимо физической нагрузки занятия йогой гарантируют душевное спокойствие и равновесие.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 1 раз

Как бороться с сезонной депрессией

Четверг, 07 Марта 2013 г. 19:11 + в цитатник
Как улучшить себе настроение даже в самый ненастный день.
Чтобы поднять себе настроение на работе, необходимо ненадолго переключить внимание
Чтобы поднять себе настроение на работе, необходимо ненадолго переключить внимание.

Немного больше света. Если ты проводишь большую часть своего рабочего дня в офисе, то тебе может помочь светотерапия. Существуют специальные светильники (лайтбоксы), используемые для лечения зимней депрессии. Они излучают гораздо больше люменов, чем обычная лампа накаливания. Для улучшения настроения необходимо проводить перед таким лайтбоксом от 30 до 45 минут каждое утро в период с сентября по май или просто, когда ты почувствуешь, что тебе необходимо получить немного больше света для бодрости духа.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Как подобрать помаду брюнеткам?

Четверг, 07 Марта 2013 г. 19:09 + в цитатник

Главный ход в мейк-апе брюнетки- это акцент на губах. Как подобрать правильно оттенок помады, читай наши подсказки!

Брюнеткам с черными, карими и темно- серыми глазами и смуглой кожей отлично подойдёт рубиновый или насыщенно- розовый оттенок помады, поверх которой ты можешь нанести блеск. Лучше всего выбирать не бесцветный блеск, а с насыщенным красным оттенком. А с маленьким черным платьем для выхода в свет отличным выбором станет малиново- красный или темно- красный цвет помады.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное



Процитировано 1 раз

Оригинальный омлет с помидорами

Четверг, 07 Марта 2013 г. 19:01 + в цитатник

 

оригинальные бутерброды, оригинальные бутерброды с фото, рецепты оригинальных бутербродов

 

Ингредиенты для рецепта Оригинальный омлет с помидорами


помидоры - три штуки.
яйца - две штуки.
растительное масло - четыре столовых ложки
соль.

Способ приготовления рецепта Оригинальный омлет с помидорами


Очистим помидоры от кожицы. Порезать их кружочками, окунем во взбитые яичные желтки и зажарим в растительном масле. Дальше зальем взбитыми белками и жарим до готовности.

Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Омлет с копченой форелью

Четверг, 07 Марта 2013 г. 19:00 + в цитатник
Рецепт - Омлет с копченой форелью

 

Ингредиенты для рецепта Омлет с копченой форелью


форель копченая - 230 грамм
лук репчатый - 1 головка
чеснок - 2 зубчика
сливочное масло несоленое - четыре столовых ложки
мука - одна столовая ложка
сода пищевая - 1/2 ч. ложки
соль - 1/2 ч. ложки
перец черный молотый
лимонный сок - одна столовая ложка
яйца - пять штук.
смесь рубленой зелени (укроп, кинза и петрушка) - 1/2 стакана

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё


Понравилось: 1 пользователю

Что такое современная автомагнитола?

Четверг, 07 Марта 2013 г. 18:54 + в цитатник

Если вы помните времена кассетных магнитофонов, значит, слово "автомагнитола" означает для вас совсем не то, чем она является теперь. В основе слова — связь с записью звука на магнитную ленту. Вообще говоря, магнитола — это гибрид магнитофона и радиоприемника. Эти нехитрые автомобильные устройства, бывало, выводили водителей из себя, когда начинали скрипеть и тянуть ленту, а то "зажевывали" ее, не отдавая кассету из своих недр.

Чем была автомагнитола...
Чем была автомагнитола...

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

Психология вкуса

Четверг, 07 Марта 2013 г. 18:49 + в цитатник
Вы стараетесь питаться правильно. Но иногда готовы отдать жизнь за кусочек шоколада или жирной колбасы. Что же заставляет объедаться «запретными» лакомствами?
Психология вкуса
 

Давно прошли времена, когда неудержимую тягу к тем или иным продуктам объясняли отсутствием силы воли. Сегодня ученые утверждают, что существует множество факторов, влияющих на наше отношение к еде. Во-первых, пищевые предпочтения и пристрастия зависят от сложных биохимических процессов, происходящих в мозгу. Во-вторых, на гастрономический выбор влияют и внешние психологические раздражители. Наши вкусы зависят от того, что мы знаем о пользе тех или иных продуктов. Если вы считаете, что правильное питание помогает сохранить здоровье, вам проще ограничивать потребление жира. Когда вы уверяете себя, что в еде мало жиров (даже если это не соответствует действительности), то съедаете намного больше, чем когда думаете, что перед вами жирная пища. Те, кто полагает, что продукты с высоким содержанием жира намного вкуснее, глубоко заблуждаются. Ведь большинство людей не могут по вкусу отличить жирные продукты от обезжиренных.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Какие привычки портят нам настроение

Четверг, 07 Марта 2013 г. 18:47 + в цитатник
Узнай, от каких привычек стоит отказаться, чтобы не омрачать свое настроение.
Чтобы хорошее настроение не покидало тебя, откажись от плохих привычек
Чтобы хорошее настроение не покидало тебя, откажись от плохих привычек.

Ты бросила курить, крайне редко балуешь себя высококалорийными блюдами и позволяешь себе алкоголь только в особых случаях (мы обязательно выпьем за это!). Но заботишься ли ты о своем душевном состоянии? Негативные эмоциональные привычки, такие как затаить злобу на кого-то или угождать другим, повышают уровень стресса и даже приводят к депрессии. Давай рассмотрим, какие привычки отрицательно влияют на наше эмоциональное здоровье. Откажись от этих привычек уже сейчас и сможешь пребывать в хорошем расположении духа.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Овощной банан

Четверг, 07 Марта 2013 г. 18:45 + в цитатник
Во многих странах они играют роль картофеля в качестве главного продукта питания...


Размер, форма и содержание

Овощные бананы (плантейн) нуждаются в теплом влажном климате и поэтому растут в экваториальном поясе Земли. Во многих странах они играют роль нашего картофеля в качестве главного продукта питания для простого народа. Свой настоящий аромат бананы могут проявить, только когда пожелтеют. В торговлю поступают зеленые овощные бананы, и они должны еще дозреть. Для этого их нужно завернуть в газетную бумагу и оставить примерно на одну неделю при комнатной температуре.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Гормоны хорошего настроения

Четверг, 07 Марта 2013 г. 18:41 + в цитатник
Гормоны, находящиеся в организме женщины, влияют не только на внешность, но и на характер, в том числе и на настроение.
Плитка шоколада поднимет настроение
Плитка шоколада поднимет настроение.

Женщины, у которых уровень эстрогена в крови низкий, отличаются вспыльчивым резким характером. Настроение у таких женщин часто меняется, женщины становятся нервозны, раздражительны.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 1 раз

Как поднять себе настроение?

Четверг, 07 Марта 2013 г. 18:40 + в цитатник
На хорошее настроение себя можно без труда настроить - как мы настраиваем будильник на нужное время.
Настрой себя на позитивный лад. Это не трудно!
Настрой себя на позитивный лад. Это не трудно! 

Вот несколько проверенных методов:

Физические упражнения

Пожалуй, самый сложный, потому что связан он с тем, что бы встать утром немного раньше. И сделать небольшой набор физических упражнений. Многие предпочитают делать такие упражнения вечером после работы. Но в том-то все и дело, что направленная физическая нагрузка с утра дает заряд бодрости и энергию на весь день. Конечно, поначалу все эти упражнения будут казаться целым подвигом, отважиться на который очень нелегко. Но довольно-таки скоро вы почувствуете, как сильно это меняет настрой всего дня. И будете жалеть, если вдруг проспите и не сделаете зарядку.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

ТОП-7 способов поднять настроение с утра

Четверг, 07 Марта 2013 г. 18:39 + в цитатник
Что может ужаснее плохого настроения с утра? Если ты встала не с той ноги, вооружись одним из способов с легкостью расстаться с дурным расположением духа.
Начни утро с улыбки
Начни утро с улыбки .

1. Здоровый альтруизм

Иногда полюбить себя становится гораздо легче, признавшись в любви кому-то другому. Сделай приятное близкому человеку. Скажи ему пару теплых слов в телефонную трубку. Возьмись за приготовление чего-нибудь особенного на завтрак.  Делая приятное кому-то, мы делаем приятное и себе.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Топ-7 причин не отказываться от завтрака

Четверг, 07 Марта 2013 г. 18:34 + в цитатник
Узнай, почему утром так важно завтракать, когда это лучше делать и что включить в меню утренней трапезы.
Чтобы хорошо себя чувствовать в течение всего дня, утром обязательно нужно завтракать
Чтобы хорошо себя чувствовать в течение всего дня, утром обязательно нужно завтракать.

Есть, по крайней мере, 7 причин, чтобы найти утром время для хорошего завтрака. Когда лучше всего завтракать и чем, рассказали эксперты.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

ТОП-10 продуктов, которые контролируют аппетит

Четверг, 07 Марта 2013 г. 18:32 + в цитатник
Возникновение чувства голода и аппетита - сложный процесс, в котором участвуют два основных гормона голода, лептин и грелин. К счастью, при помощи некоторых продуктов аппетит можно контролировать и долгое время продержаться на низкокалорийной диете.
ТОП-10 продуктов, которые контролируют аппетит
ТОП-10 продуктов, которые контролируют аппетит.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Колбаски с шампиньонами

Четверг, 07 Марта 2013 г. 18:31 + в цитатник

 

Рецепт - Колбаски с шампиньонами

 

Ингредиенты для рецепта Колбаски с шампиньонами


шампиньоны нарезанные - 340 грамм
лук репчатый рубленый - 1/2 чашки
чеснок рубленый - две штуки.
оливковое масло - одна столовая ложка
бобы черные, вареные - 1 банка (425 г)
зелень петрушки рубленая - 1/4 чашки
соль крупная - одна чайная ложка
перец черный молотый - 1/2 ч. ложки
сок лимонный - одна столовая ложка
крошки хлебные - 1/2 чашки
сыр пармезан тертый - две столовых ложки

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог
Страницы: 1288 ... 430 429 [428] 427 426 ..
.. 1 Календарь