-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26002
Комментариев: 7797
Написано: 33851


Если ребенок чрезмерно сонлив, возможно он болен

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:35 + в цитатник
Ученые выяснили, что если ребенок страдает от избыточной дневной сонливости, родителям необходимо обратить внимание на сопутствующие заболевания.
От избыточной сонливости днем ухудшается функционирование всего детского организма
От избыточной сонливости днем ухудшается функционирование всего детского организма

В ходе последнего исследования ученые Медицинского колледжа Пенсильвании выяснили, что избыточная сонливость днем беспокоит детей, которые страдают от ожирения и астмы, а также связана с перепадами настроения.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Что нужно сделать до отпуска?

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:34 + в цитатник

Все успеть: 5 дел до отпуска

Хочешь избежать в отпуске звонков с работы? Подойди ответственно к вопросу отпуска и перед тем, как отправится на заслуженный отдых, заверши все дела на работе.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

По каким причинам ребенок может плакать во сне

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:28 + в цитатник
Давай разберемся, по каким причинам дети плачут во сне и как избежать этих слез.
Чтобы ребенок не плакал во сне, обеспечь ему комфортные условия для сна
Чтобы ребенок не плакал во сне, обеспечь ему комфортные условия для сна

Нарушения сна малыша – одна из наиболее распространенных проблем, с которыми приходится сталкиваться молодым родителям. Почему ребенок плачет во сне – суточные ритмы у ребенка еще не отрегулированы. Сперва, цикл сна и бодрствования длится 90 минут. 4-х часовой цикл проявляется в возрасте 2-8 недель. До трех месяцев он достаточно стабилен. Позже ребенок уже начинает спать всю ночь, к большому облегчению родителей.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

По каким причинам плачут груднички

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:27 + в цитатник
Почему плачет новорожденный? Многих родителей волнует вопрос, так давай же разберемся.
Если твой ребенок плачет, нужно незамедлительно реагировать на крик
Если твой ребенок плачет, нужно незамедлительно реагировать на крик

Первый крик новорожденного - самый долгожданный звук, как для матери, так и для врачей. По тому, насколько этот крик интенсивен, судят о том, насколько крепок малыш. Основное назначение этого крика - не допустить разлучение ребенка и матери, - вот почему плачет ребенок после родов. Ведь малыш попадает в доселе незнакомую ему среду. Но почему плачет ребенок потом? Этим вопросом задаются многие молодые родители.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Что может навредить вашим отношениям?

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:26 + в цитатник

5 ошибок, которые убьют ваши отношения

Хочешь, чтобы твои отношения с парнем были прочными и теплыми? Тогда старайся не допускать этих распространённых женских ошибок:

  1. Замечания в постели. Ну какому мужчине понравятся упреки по поводу его сексуальных способностей? Более того, если ты ещё станешь сравнивать его со своим бывшим, то это на самом деле может стать поводом для расставания.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

По каким причинам не стоит давать ребенку пустышку

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:18 + в цитатник
Решать, конечно, родителям. Однако давай разберемся, почему лучше не давать ребенку соску.
Прежде, чем давать ребенку пустышку, помни, что прощание с соской, как правило, проходит очень болезненно для малыша
Прежде, чем давать ребенку пустышку, помни, что прощание с соской, как правило, проходит очень болезненно для малыша

– В первые недели жизни малыш учиться сосать грудь, а сосание пустышки может осложнить этот процесс, поскольку принцип сосания груди существенно отличается от принципа сосания соски.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети


Понравилось: 1 пользователю

Убаюкиваем малыша: Правильный подход

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:17 + в цитатник
Если у твоего малыша наблюдаются проблемы с засыпанием, давай разберемся, как его нужно правильно убаюкивать.
Ребенку важен тактильный контакт, он поможет ему заснуть
Ребенку важен тактильный контакт, он поможет ему заснуть

Новоиспеченные родители рано или поздно сталкиваются с тем, когда малыш не засыпает. Причины тому могут быть разные: режутся зубки, болит животик, кроха хочет кушать или пить, а также надо обращать внимание на самочувствие малыша.  

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети


Понравилось: 1 пользователю

7 мифов о физкультуре

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:15 + в цитатник
Начиная худеть с помощью физкультуры, мы попадаем во власть различных мифов, которые не только не верны, но часто даже вредны.
Причины наших неудач в том, что мы слепо верим сложившимся представлениям о фитнесе
Причины наших неудач в том, что мы слепо верим сложившимся представлениям о фитнесе

Мы стараемся больше двигаться - бегать, ездить на велосипеде, выполнять различные комплексы упражнений. Не замечая результатов через 2-3 месяца, расстраиваемся и приходим к выводу, что спорт нам не помогает. А кто-то, переусердствовав с тренировками в первые же дни, больше не имеет сил и здоровья ими заниматься.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сон грудничка: Как избежать проблем с засыпанием

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:07 + в цитатник
Давай рассмотрим мифы, связанные со сном младенцев и каких ошибок в уходе за ребенком нужно избегать, чтобы избежать проблем с засыпанием малыша.
Учти, в первые месяцы жизни уложить ребенка спать в удобное для тебя время не получится
Учти, в первые месяцы жизни уложить ребенка спать в удобное для тебя время не получится

Мифы о сне новорожденных
Бытует много мифов, каким должен быть сон новорожденных. Большинство родителей впадают в панику, если их малыш не ложится спать тогда, когда они хотят его уложить. На самом деле, следовать режиму сна и бодрствования никак не получится. В первые месяцы жизни дети спят только когда устанут. И уложить их спать насильно, когда нам это удобно, невозможно. Если малыш не засыпает в одно и то же время, это еще не означает, что у него проблемы со сном. Если уж говорить о новорожденных, то их нужно кормить каждые два-три часа. О продолжительном ночном сне мечтать не приходится. У младенцев крошечный животик. Пища, которую они употребляют – жидкая, легко переваривается. Вот и приходится ночью вставать, чтобы накормить голодного карапуза.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети


Понравилось: 1 пользователю

Как питаться вечером, чтобы избежать проблем со сном

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:05 + в цитатник
Узнай, каким продуктам лучше отдать предпочтение на ужин, чтобы избежать проблем с засыпанием и качеством сна.

 

Чтобы вечером не иметь проблем со сном, на ужин отдавай предпочтение легкой пище
Что надо съесть или выпить, чтобы хорошо спать?
Хороший крепкий сон является одной из гарантий здоровья. Недостаток сна может стать причиной различных заболеваний. Коррекция рациона действительно может помочь избавиться от бессонницы и других проблемах со сном.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 2 раз

Недосыпание способствует психическим расстройствам

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:04 + в цитатник
Специалисты из Института международного здоровья в Сиднее (Австралия) проанализировали режим сна почти 20 тысяч человек в возрасте от 17 до 24 лет и обнаружили, что спящие менее пяти часов по ночам в три раза чаще становятся психически больными, чем те, к.
Cпящие менее пяти часов по ночам в три раза чаще становятся психически больными
Cпящие менее пяти часов по ночам в три раза чаще становятся психически больными

В последнее десятилетие молодые люди спят всё меньше и меньше с каждым годом, предпочитая проводить ночи за компьютером. В результате они испытывают хронический недостаток сна, что приводит к серьёзным проблемам. Начинается всё с лёгких расстройств вроде тревожности и нарушения работы биологических часов, а заканчивается биполярной или глубокой депрессией.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Рецепт крепкого сна существует

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 19:58 + в цитатник
До настоящего времени крепкий здоровый сон оставался загадкой для ученых. Но недавнее исследование специалистов из медицинской школы Гарварда позволило по-новому взглянуть на проблему бессонницы и раскрыть секрет хорошего сна.
Ученые раскрыли секрет хорошего сна
Ученые раскрыли секрет хорошего сна

Результаты тестов показали, что во время сна мозг вырабатывает определенные импульсы и защищает сознание от постороннего шума. Это позволяет человеку спать крепко и не просыпаться.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

"Газировка" лишает детей сна

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 19:57 + в цитатник
Газированные напитки, особенно содержащие кофеин, оказывают не лучшее влияние на поведение детей и подростков. Такие напитки могут привести к нарушениям сна, а в результате из-за недосыпания, у детей повышается число психологических стрессов.
"Газировка" лишает детей сна
 

Медики утверждают, что кофеин, который содержится в газированных напитках,  становится причиной разнообразных нарушений деятельности нервной системы. Дети, употребляющие "газировку", гораздо хуже спят и, как следствие, со временем ощущают трудности при обучении.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Телефонные разговоры лишают сна

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 19:56 + в цитатник
Если ты хочешь ночью полноценно отдыхать, не разговаривай по мобильному телефону не менее, чем за час до сна, предупреждают специалисты.
Телефонный разговор перед сном может стать причиной бессонницы
Телефонный разговор перед сном может стать причиной бессонницы

Ученые и медики доказали, что разговоры по мобильному телефону перед сном могут являться причиной бессонницы, головных болей и недосыпания. Это, в свою очередь, приводит к нарушению концентрации и негативному эмоциональному фону.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Специалисты узнали, чем грозит бессонница

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 19:51 + в цитатник
У тех людей, которые сталкиваются с проблемами сна, на 45 процентов выше вероятность возникновения инфаркта, чем у тех, кто не страдает от бессонницы.
Если не хочешь проблем со здоровьем, с бессонницей необходимо бороться
Если не хочешь проблем со здоровьем, с бессонницей необходимо бороться

У людей, страдающих бессонницей, риск возникновения инфаркта на 45% выше, чем у тех, кто не сталкивается с проблемами сна. К такому выводу пришли ученые из Норвежского университета естественных и технических наук в Тронхейме. 

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Топ-10 продуктов для борьбы с бессонницей

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 19:50 + в цитатник
Давай разберемся, какие продукты помогут тебе эффективно бороться с бессонницей.
Бананы еще называют снотворным в кожуре
Бананы еще называют снотворным в кожуре

Мы проводим во сне едва ли не половину жизни. Как сделать наш сон здоровым? Что помогает спокойно засыпать? Оказалось, что за сон отвечают отдельные гормоны.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

ТОП-5 продуктов, которые помогут уснуть без снотворного

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 19:48 + в цитатник
Ночь без сна – настоящее мучение. Бессонницу испытал на себе каждый из нас. Интересно, что причиной бессонницы может стать даже неправильное питание. Диетологи рекомендуют некоторым полуночникам просто изменить свой рацион, точнее они советуют ввести.
Тарелка свежего салата поможет уснуть
Тарелка свежего салата поможет уснуть

Итак, продукты для крепкого сна:

1. Обезжиренный йогурт.  Магний и кальций являются минеральными веществами, которые помогают не только заснуть, но и продлить время сна. И если в организме не хватает этих микроэлементов,  то возникают стрессы, мышечные спазмы, и как результат плохой сон.  Поэтому стакан обезжиренного йогурта за час до сна, настроит ваш организм на равномерное погружение  в сон.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сколько должен спать ребенок в дневное и ночное время

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 19:42 + в цитатник
Давай разберемся, сколько времени должен длиться ночной и дневной сон малышей в возрасте до трех лет.
Малыш до года должен спать около 15 часов в сутки
Малыш до года должен спать около 15 часов в сутки

Правильный режим дня способствует нормальному развитию ребенка. Помоги малышу расти здоровым и физически, и морально.

Задать верный ритм жизни маленького ребенка очень важно. Некоторые психологи называют повторяющиеся изо дня в день действия и ритуалы в жизни малыша с важной опорой, которая необходима крохе, чтобы не потеряться в хаосе пока незнакомого мира. 
Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети



Процитировано 1 раз

Сколько нужно спать малышу?

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 19:41 + в цитатник
Потребность во сне очень важна для детей, особенно для малышей до 3 лет.
Сколько нужно спать малышу?
Сколько нужно спать малышу?

0 - 2,5 месяца

В день малыш может спать от 17,5 до 19 часов. Как правило, он просыпается обычно через 3 часа. Но у каждого есть свой "будильничек". Твой ребенок спит долго и крепко? Не буди его, чтобы покормить. Он сам почувствует свое время. Поначалу кроха одинаково часто просыпается ночью и днем. Но природа берет свое, и уже на 2-м месяце ночной сон становится более длительным.

Дневной сон: 4 раза по 1,5 - 2 часа.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети



Процитировано 1 раз

Что делать, если ребенок не может долго уснуть

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 19:39 + в цитатник
Если твой ребенок долго засыпает, эти советы помогут тебе настроить ребенка на засыпание.
Пусть у малыша будет игрушка, которая будет приходить тогда, когда малышу пора засыпать
Пусть у малыша будет игрушка, которая будет приходить тогда, когда малышу пора засыпать

Твой малыш долго не может уснуть. Никакие сказки, колыбельные и уговоры не могут помочь ему сомкнуть глазки. Помоги крохе поскорее успокоиться и заснуть. 

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог
Страницы: 1300 ... 749 748 [747] 746 745 ..
.. 1 Календарь