-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26189
Комментариев: 7820
Написано: 34061


Рекламное агентство "Мега"

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 21:46 + в цитатник

В нашей жизни реклама играет огромную роль. Практически каждая компания рекламирует свою продукцию, товары или предоставляемые услуги. И, естественно, пользуемся услугами рекламных агентств.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

ТОП-4 идеи для легкого завтрака

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 21:33 + в цитатник
Хорошее начало дня — это настоящий заряд бодрости! А красиво сервированный и полезный завтрак создает чудесное настроение на целый день.
Тосты с джемом и апельсиновый сок - один из вариантов легкого завтрака
Тосты с джемом и апельсиновый сок - один из вариантов легкого завтрака

1. Мужской завтрак

Что: Омлет с ветчиной и овощами, черный чай

Неоспоримый плюс: хорошая порция омлета — вкусный, питательный и полезный завтрак для мужчины. А кроме того, он легкий и красивый!

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ТОП-5 идей вкусного омлета на завтрак

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 21:32 + в цитатник
Омлет на завтрак не просто вкусная и сытная еда, он очень полезен.

 

 

Куриное яйцо состоит из белка и желтка, который, в свою очередь, содержит жир и холестерин. Для здорового человека необходима ежедневная норма хорошего холестерина, измеряемая тремястами миллиграммами, в одном курином яйце его содержится двести - двести двадцать миллиграммов. Жиры, содержащиеся в желтке, полиненасыщенные, безвредные для организма. Белок на девяносто процентов состоит из воды, на десять - из белка, в нем совсем нет жиров и холестерина. Потому довольно часто для диетического питания готовят белковый омлет.

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям

Начинаем ремонт

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 21:30 + в цитатник

Где купить стройматериалы? Интернет-магазин или обычный магазин

Проведение ремонтных работ - это достаточно важный вопрос, который требует определенных усилий. Каждый из нас понимает, что начиная ремонт, человек ведем предварительную работу по подготовке.

Ведь, необходимо посмотреть интересующую информацию о строительных материалах, почитать характеристики, чтобы сделать правильный выбор качественных стройматериалов.

И очень хорошо, что сегодня нам доступны сайты интернета, которые содержат самую полную информацию, а созданные интернет магазины позволяют делать заказ прямо у себя дома, не тратя драгоценное время на посещение многочисленных магазинов.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное



Процитировано 1 раз

Топ-5 здоровых завтраков для ребенка

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:41 + в цитатник
Рассмотрим пять легких и полезных для твоего малыша завтрков.
Каша – один из самых полезных для ребенка завтраков
Каша – один из самых полезных для ребенка завтраков

Омлет на пару. Дает организму малыша все необходимые элементы, в частности, белок и железо. Для аромата добавь в блюдо мелко порезанный укроп.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

ТОП-5 здоровых завтраков

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:37 + в цитатник
Хороший завтрак зарядит тебя необходимой энергией, чтобы встретить новый день. А кроме этого, результаты исследований уже не раз доказывали, что правильный завтрак помогает контролировать вес.

 

 
Некоторые люди пропускают завтрак, потому что думают, что это поможет им похудеть. Но пропуск завтрака - не самая лучшая идея, поскольку ты лишаешь свой организм питательных веществ, когда они ему необходимы. Ведь здоровый завтрак - витамины и минералы, необходимые для хорошего здоровья. 
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Здоровый завтрак: Начинаем день правильно

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:36 + в цитатник
На вопрос, каким же именно должен быть здоровый завтрак, в течение многих лет ищут ответ диетологи. Что есть и не есть за завтраком, читай в этой статье.
Овсяная каша с изюмом и фруктовым соком - один из лучших завтраков
Овсяная каша с изюмом и фруктовым соком - один из лучших завтраков

То, что завтракать необходимо, пропагандирует большинство диетологов, однако до сих пор многие предпочитают ограничиваться после пробуждения чашкой крепкого кофе. Чем же вызвана потребность обязательно найти хотя бы немного времени утром для того, чтобы съесть полезный завтрак? В течение ночи тело не получает питания, а потому утром человек испытывает естественное чувство голода. Таким образом организм сигнализирует о необходимости пополнения энергетических запасов. Позавтракав, человек приводит в норму все обменные процессы в организме, обеспечивает его веществами, которые необходимы для физических и умственных процессов в течение всего дня.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

О сухом завтраке

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:29 + в цитатник
Новые исследования свидетельствуют о том, что «здоровые» на вид смеси, содержащие мюсли – сочетание зерен или хлопьев пшеницы, ржи или овса с фруктами, медом и т.д., вместе с тем часто бывают перенасыщены сахаром и солью.
О сухом завтраке
 

Ученые также обнаружили, что в батончиках "готовых завтраков" содержится высокий уровень насыщенных жиров, и все 11 проверенных марок обеспечивали меньше калорий и клетчатки, чем такая же тарелка сухого завтрака.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

Как приготовить самые полезные мюсли?

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:29 + в цитатник
Мюсли станут еще полезнее и вкусней, если ты будешь готовить их самостоятельно.
Мюсли с фруктами
 

Под непривычным и довольно забавным для нашего слуха словом мюсли скрывается одна из самых полезных вещей, изобретенных человечеством. Эти сухие завтраки были разработаны швейцарским врачом Максимилианом Бирхер-Беннером для тех пациентов, которым предписывался рацион, богатый овощами и фруктами. Впрочем, сам доктор утверждал, что его вдохновило похожее на мюсли необычное блюдо, которое ему довелось попробовать во время прогулки в Швейцарских Альпах.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

Ученые: Мюсли вредят диете

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:27 + в цитатник
Эксперты протестировали около 160 видов мюсли и пришли к выводу, что зерновая смесь не помогает бороться с лишним весом.
Мюсли не помогут тебе похудеть
Мюсли не помогут тебе похудеть.

Эксперты из Австралии протестировав 159 видов мюсли выяснили, что такие полезные составляющие зерновой смеси, как семечки, овес, орехи, жир и сахар – вместе  все полезные свойства мюсли сводятся на нет.

Как оказалось, в отдельных марках мюсли содержится практически раза в два больше жира нежели, чем его находится в двойном чизбургере, а некоторые марки мюсли содержат до 43-х процентов и более сахара.

Потому диетологи категорически заявляют, что достичь эффекта похудения, изо дня в день употребляя в пищу одни лишь мюсли, вряд ли кому удастся. 
 
Эксперты предложили ввести посредством цвета маркировку упаковки всех без исключения мюсли, которая должна отображать содержание жиров, клетчатки, энергоемкость и сахара. Согласно исследованиям, три четверти всех имеющихся на сегодняшний день мюсли, принимавших участие в анализе, по меньшей мере, соответствовали, одному из требований, предъявляемых к здоровой пище.
 
Обычно к этим требованиям относится - отсутствие глютена, сахара, пшеницы, наличие цельных злаков и клетчатки, низкий гликемический индекс, малое содержание соли, малое содержание жиров и большая концентрация протеина. Меж тем, в мюсли может и чистого сахара не быть, зато должны обязательно присутствовать сухофрукты, которые сами по себе богаты на фруктозу. То же самое требование относится и к добавкам в виде меда. Все это дает вкупе 28-ми процентное содержание сахара.
 
Таким образом, мюсли – это вкусный, полезный, но, увы, не диетический продукт.

А для тех, кому не грозит лишний вес и они очень любят вкусные пироги, информация пироги с пылу с жару будет очень кстати. Пироги приготовлены в лучших традициях русской кухни, они пышные, ароматные и очень вкусные.

 

Рубрики:  Полезные советы
Всё

Три ошибки худеющих, которые мешают бороться с лишним весом

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:22 + в цитатник
Давай рассмотрим три распространенных ошибки худеющих, которые не только мешают бороться с лишним весом, но и могут стать причиной набора дополнительных килограммов.
Отказ от завтрака и резкое сокращение калорий – распространенные ошибки худеющих
Отказ от завтрака и резкое сокращение калорий – распространенные ошибки худеющих

Итак, какие же погрешности в диете могут не только свести на нет твои усилия избавиться от лишнего веса, добавив 5 дополнительных  килограммов, но и стать причиной развития депрессии.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё


Понравилось: 1 пользователю

Депрессия мешает бороться с лишним весом

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:21 + в цитатник
Если ты хочешь похудеть, но страдаешь от депрессии, тебе необходимо сначала позаботиться о психологическом состоянии, а затем садиться на диету.
Депрессия и диета - вещи несовместимые
Депрессия и диета - вещи несовместимые /

Американские ученые выяснили, что похудеть мешает депрессия. Диета не в силах помочь, если психологическое состояние оставляет желать лучшего.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Диета против депрессии

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:20 + в цитатник
Хотя диета не решает основных проблем, которые привели к депрессии, но организация правильного питания способствует поднятию настроения.
В распоряжении худышки все самое вкусное и калорийное
В распоряжении худышки все самое вкусное и калорийное

Для этого в рацион включены продукты, способствующие выработке гормона удовольствия (серотонина), содержащие витамины группы В, Е, антидепрессивные вещества (фолиевую кислоту, селен, триптофан).

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Витаминные напитки для поднятия настроения

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:12 + в цитатник
Натуральные напитки, которые мгновенно улучшают самочувствие.
Имбирный чай с лимоном
Имбирный чай с лимоном

Приготовить вкусный чай, поднимающий настроение, очень просто. Улучшает самочувствие почти мгновенно. Тебе понадобится лишь чайная ложечка сушеного базилика, веточка мяты или мелиссы, пару сухих гвоздичин, молотый мускатный орех на кончике ножа и три зернышка кориандра. Все это великолепие на большой бокал кипятка. 5-7 минут настаивать под крышкой. Добавить чайную ложечку меда. Медленно размешать и выпить маленькими глотками.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Употребление кофеина вредит здоровью детей

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:12 + в цитатник
В ходе исследований ученые из США выяснили, что кофеин плохо влияет как на количество, так и качества сна у детей.
Употребление кофеина может негативно сказаться на самочувствии ребенка
Употребление кофеина может негативно сказаться на самочувствии ребенка

Исследователи из Небраски, пришли к выводу, что из более чем 200 опрошенных ими детей в возрасте 5-12 лет 75% ежедневно потребляют кофеин. Некоторые совсем маленькие дети выпивают около стакана сладких газированных напитков в день, а дети старшего возраста регулярно получают напитки, содержащие кофеин. К примеру, в возрасте 8-12 лет дети употребляют около 109 миллиграммов кофеина ежедневно, или 3 стакана кофеиносодержащей газировки, такой как Coca Cola или Pepsi.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Идеальная укладка феном за 10 минут!

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:09 + в цитатник

Далеко не всегда на укладку волос находится время. Но выходить в свет хочется с безупречной прической, привлекающей внимание, не правда ли? Как уложить волосы за 10 минут при помощи фена, чтобы при этом прическа имела идеальный вид- мы расскажем в этой статье!

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное



Процитировано 2 раз

Энурез чаще наблюдается у мальчиков

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:50 + в цитатник
Из-за особенностей развития организма, энурез наблюдается чаще у мальчиков, чем у девочек.
Энурез проходит к 15 годам у 99 процентов детей
Энурез проходит к 15 годам у 99 процентов детей 

Примерно 5 из 100 детей писают ночью в постель, однако это явление чаще наблюдается у мальчиков, чем у девочек, сообщают ученые из Гонконга, объясняя это особенностями развития их организма.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Причины и следствия детского энуреза

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:49 + в цитатник
Если ваш ребенок хорошо ходит на горшок днем, а по утрам все равно просыпается мокрым, значит, он еще не готов к тому, чтобы все время быть сухим. В любом случае, мочеиспускание, которое происходит, когда он спит, малыш контролировать не может. Следовател.
Энурез - ночное недержание мочи
Энурез - ночное недержание мочи

Необходимо устранить отрицательное внимание с ситуации ночных пописов. Для этого покажите ребенку застеленный клеенкой матрас, объясните, что благодаря клеенке совершенно безразлично, намочит он постель во сне или нет. Купив новую пижамку и постельное белье, скажите невзначай ребенку, что их можно легко постирать.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Оптовая торговля продуктами питания

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:47 + в цитатник


Без чего мы совершенно не можем обойтись, так это, без продуктов питания. И немаловажное значение играет то, какие мы покупаем продукты, соответствуют ли они необходимым нормам качества. Да и цена на продукты стоит на первом месте.

И так, воспользуйтесь сайтом компании Данк, которая занимается оптовой торговлей продуктами питания от ведущих зарубежных и российских производителей: Милора, Слобода, Олейна, Макфа, Щебекино, Нордик, Мистраль, Увелка, Бондюэль, Коррадо, Помидорка, Виланта, Верес, Мясной союз, Hame, Кальве, Heinz, Балтимор.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

Если ребенок плохо спит

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 20:36 + в цитатник
Давай разберемся, от чего зависит продолжительность ночного сна ребенка и что делать, если малыш мало спит.
Учти, что ребенок спит не больше 8-9 часов подряд
Учти, что ребенок спит не больше 8-9 часов подряд

Малыш не может спать больше 8-9 часов подряд, а некоторые и до этого не дотягивают. Если малыша уложили в 8 вечера, а в 4 или в 5 он уже проснулся, то это нормально, хотя маме кажется, что еще ночь на дворе.

Чаще всего младенцы в первые месяцы жизни просыпаются ночью от голода. Обычно младенцы требуют кормления каждые три часа. Если только в родильном доме не приучили их к более длительным интервалам.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог
Страницы: 1309 ... 750 749 [748] 747 746 ..
.. 1 Календарь