-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 25909
Комментариев: 7756
Написано: 33717


Как помочь организму адаптироваться к смене сезона

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:31 + в цитатник
Давай разберемся, как укрепить свой иммунитет, избежать обострений хронических болезней и поддержать сердечно-сосудистую систему.
Не смотря на то, что стоят теплые дни, не забывай утепляться
Не смотря на то, что стоят теплые дни, не забывай утепляться

За лето организм устал, так как активное солнце – все-таки стрессовая нагрузка. Но наступила осень, и теперь еще нужны силы, чтобы пережить изменения погоды, которые часто бьют больнее жары. Организму сейчас нужна твоя поддержка.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Как поддержать иммунитет грудничка

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:29 + в цитатник
Рассмотрим рекомендации, которых нужно придерживаться, чтобы поддержать иммунитет младенца.
Грудное вскармливание поддержит иммунитет грудничка
Грудное вскармливание поддержит иммунитет грудничка

Как борется с инфекциями иммунитет взрослого человека?
Организм человека имеет защитные механизмы для борьбы с различными видами инфекций. Когда бактерии или вирусы (т.е. инородное тело) преодолевают физический барьер, то есть кожу и проникает в кровь, наша иммунная система реагирует в такой способ: узнает, что инородное тело вошло, и атакует его с целью поражения и ликвидации "врага".

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Грудничок: проводим утренние процедуры

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:16 + в цитатник
Поговорим о процедурах, которые родителям грудничка необходимо проводить каждое утро.
Умывай личико ребенка каждое утро, протирая его влажным спонжем
Умывай личико ребенка каждое утро, протирая его влажным спонжем

С самого рождения ребенка проводи утренние процедуры. Во-первых, так ты его постепенно приучишь к чистоте и выработаешь здоровые гигиенические навыки. Во-вторых, карапуз быстрее научится самостоятельно умываться. Также помни, что дети всегда подражают своим родителям, и если кроха будет видеть, что мама и папа каждое утро чистят зубы, принимают душ, то и он с удовольствием будет наводить чистоту.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Если кроха отказывается от груди

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:15 + в цитатник
Как помочь маме и малышу наладить нормальное грудное вскармливание? Самый главный гарант успеха в этом - мамино желание и готовность изменить стиль взаимоотношений с ребенком. Итак, действуем!
Какие могут быть ошибки в организации кормления?
Какие могут быть ошибки в организации кормления?

1. Если вам удалось установить причину беспокойного поведения малыша под грудью, то необходимо устранить ее. Если вы не можете понять, почему он отказывается от груди - обратитесь за квалифицированной помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Какие тренировки опасны для беременных

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:14 + в цитатник
Узнай, какие и виды спорта противопоказаны беременным женщинам, какой должна быть идеальная тренировка и в каких случаях от занятий физкультурой стоит отказаться.
Помни, что начиная с 32 недели беременности и до родов наклоны туловища вперед необходимо исключить
Помни, что начиная с 32 недели беременности и до родов наклоны туловища вперед необходимо исключить 

Немало уже говорилось о том, что стоит аккуратно подходить к занятиям спортом во время беременности. Как известно, яд от лекарства отличает только концентрация активного элемента. Так и в спорте: для беременных женщин есть опасность увлечься тренировками и перейти границу дозволенного. Прежде чем начать активно заниматься физкультурой, необходимо подготовиться к этому процессу теоретически!

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

Поведение во время кормления

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:06 + в цитатник
Жизнь по расписанию. Месяца через 2 после родов, если не раньше, вы поймете, что все режимы кормления в книгах по уходу за новорожденными, не что иное, как иллюзии авторов, явно не вписывающиеся в рамки вашего дуэта с младенцем.
Поведение во время кормления
 

Раньше всех это понимают матери, кормящие грудью. Так, некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, то требуют, чтобы их кормили по нескольку раз в течение часа, то в течение 4 часов прекрасно обходятся без пищи.

 Избегайте жесткого термина “расписание”; если вы добиваетесь гармонии в отношениях с малышом, лучше применять другие слова, а главное - научиться видеть сигналы, подаваемые им, а не циферблат часов. Старайтесь гибко реагировать на каждый из этих знаков, согласуя свое поведение с темпераментом младенца и собственным образом жизни. Мы предпочитаем использовать термин “сигнал к кормлению” для обозначения состояния маленького изголодавшегося командира.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Кормление по расписанию провоцирует лишний вес

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:06 + в цитатник
Специалисты из Австралии утверждают, что дети, которых кормят по требованию, имеют меньше проблем с лишним весом.
Дети способны сами регулировать количество необходимой им пищи
Дети способны сами регулировать количество необходимой им пищи

Мамам следует больше доверять своим малышам, и в то время и в таких количествах, которые определяют сам дети. Эксперты утверждают, что такое поведение не разбалует младенца, а поможет ему лучше развиваться и сформирует здоровое пищевое поведение.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Физкультура обуздает аппетит

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:04 + в цитатник
Долгое время считалось, что физические нагрузки усиливают чувство голода, но ученые полностью развеяли этот миф. Британским ученым удалось установить, что физические тренировки регулируют уровень двух гормонов, влияющих на аппетит: грелина и пептида YY. И.
Физкультура обуздает аппетит
Физкультура обуздает аппетит

Часовая тренировка на беговой дорожке снижает уровень грелина в крови и увеличивает уровень пептида YY. Таким образом, физические нагрузки действительно способствуют снижению аппетита.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

В каких случаях питание младенца чревато ожирением

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 20:33 + в цитатник
Если ребенку, который находится на искусственном вскармливании, рано ввести прикорм, это может стать причиной ожирения в будущем.
Чем раньше искусственникам вводить прикорм, тем выше будет риск ожирения
Чем раньше искусственникам вводить прикорм, тем выше будет риск ожирения

У младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, слишком раннее введение прикорма существенно повышает риск развития ожирения в будущем.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Основные правила введения прикорма ребенку

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 20:33 + в цитатник
Итак, давай рассмотрим основные правила введения прикорма твоему малышу.
Новые продукты в меню ребенка нужно вводить постепенно и по одному
Новые продукты в меню ребенка нужно вводить постепенно и по одному

Кроху пора знакомить с новыми блюдами? Ты должна сделать это грамотно и по всем правилам.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Что расскажет о твоем характере содержимое сумочки?

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 20:31 + в цитатник

Содержимое сумки и твой характер

О женских сумочках ходит немало анекдотов и шуток, но психологи уверены, что этот предмет гардероба может рассказать о своей владелице немало.

Бизнес леди. В её сумке всегда царит идеальный порядок, в ней можно найти пару ручек, ежедневник, блокнот, зарядное устройство, планшетный компьютер и профессиональную литературу. Такая женщина обладает сильным характером и уверенностью в себе.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Правила питания ребенка 2-5 лет

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 20:23 + в цитатник
Рассмотрим продукты, которые обязательно должны присутствовать в меню ребенка 2-5 лет.
Крупы должны обязательно входить в меню ребенка 2-5 лет
Крупы должны обязательно входить в меню ребенка 2-5 лет

Дети в возрасте от двух до пяти лет уже достаточно взрослые, чтобы их питание включало как можно больше всевозможных продуктов питания, но все же оно должно отличаться от питания взрослого человека. Следует соблюдать определенные правила питания детей этого возраста, так как печень, поджелудочная железа и пищеварительный тракт у них еще продолжают формироваться.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети



Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Готовим для ребенка полезную пищу

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 20:22 + в цитатник
Угощаем кроху полезным супчиком. Каких правил нужно придерживаться, чтобы готовить суп правильно, давай разберемся.
Помни, что в блюда, приготовленные для ребенка, специи добавлять нельзя
Помни, что в блюда, приготовленные для ребенка, специи добавлять нельзя

Это блюдо занимает одно из главных мест в рационе малыша, который уже перешел на "взрослую" еду. Мы подскажем тебе, как приготовить супчик для крохи, чтобы он был не только вкусным, но и полезным.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Способы помириться с парнем

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 20:21 + в цитатник

Три способа помириться с любимым

Порой неосторожный поступок или случайно сказанное обидное слово могут привести к серьезным ссорам либо, что ещё хуже, к расставанию. Если виновата ты, и не хочешь терять любимого, то найди в себе силы признать вину, а наши советы подскажут тебе, как это сделать лучше.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

Какие продукты нельзя давать маленьким детям

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 20:15 + в цитатник
Что лучше совсем исключить из меню маленького ребенка.
Грибы детям до 7 лет лучше не предлагать, поскольку организм маленького ребенка не в состоянии их переварить
Грибы детям до 7 лет лучше не предлагать, поскольку организм маленького ребенка не в состоянии их переварить.

Нет ничего нового в том, что необходимо тщательно следить за питанием ребенка. Прежде всего, это необходимо для нормального роста и развития малыша, а также чтобы предотвратить развитие болезней, которые могут спровоцировать вредные для здоровья продукты питания. Какие же продукты противопоказаны для малышей?

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети


Понравилось: 1 пользователю

Фаст-фуд не дает мозгу ребенка развиваться

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 20:14 + в цитатник
Употребление фаст-фуда негативно влияет на развитие мозга ребенка.
Детям вредно питаться фаст-фудом
Детям вредно питаться фаст-фудом

Маленькие любители фастфуда растут с низким уровнем интеллекта.

Исследователи утверждают, что, поскольку мозг человека активнее всего развивается в детские годы жизни, то дети, регулярно употребляющие картошку-фри, гамбургеры, чипсы и подобную неполезную пищу, рискуют, что их мозг никогда не достигнет оптимального размера!

Рыба, мясо, свежие овощи в рационе ребенка - залог его общего здоровья. А, значит, не только пищеварительная и иммунная система, а и его умственное развитие будет в норме.

Рубрики:  Всё
Наши дети

Как соблюдать в летнее время дресс-код?

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 20:13 + в цитатник

Как соблюдать дресс-код летом?

Когда за окном плюс тридцать пять, соблюдать дресс-код становится достаточно сложно. Но как тогда одеться на работу, чтобы не получить выговор от руководства и не расплавиться от летней жары?

Если ты работаешь в офисе, то наверняка там существует свой дресс-код.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рацион ребенка влияет на умственное развитие

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 20:06 + в цитатник
На умственное развитие ребенка влияет рацион его питания в возрасте 3-х лет.
Чипсы детям кушать вредно
Чипсы детям кушать вредно

Сотрудники Бристольского университета узнали, что неправильное питание в определенном возрасте способно навсегда изменить работу мозга.

В исследовании приняли участие 14 тисяч детей. Ученые изучили их рацион питания в возрасте 3-х, 4-х, 7-и и 8-и лет. Оказалось, что рацион питания в возрасте 3-х лет влияет на дальнейшее умственное развитие ребенка.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Какие продукты влияют на работу мозга ребенка

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 20:05 + в цитатник
Давай разберемся, какие продукты необходимо включить в меню ребенка, чтобы его мозг нормально функционировал.

 

Детям полезно есть морковь и другие овощи


Морская рыба
Важным источником фосфора является рыба. Потребность в фосфоре у взрослых составляет 1600 мг/сутки, у детей - 1500-1800 мг/сутки. Фосфорные соединения играют особенно важную роль в деятельности головного мозга, скелетных и сердечных мышц, потовых желез.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети



Процитировано 1 раз

5 советов по использованию мыла!

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 20:03 + в цитатник

Вместо щелочи в жидком мыле содержатся поверхностно- активные вещества, которые ухаживают за кожей более бережно. Но такое мыло лучше не использовать для лица, поскольку компоненты, которые в нём находятся, могут спровоцировать раздражение глаз.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное


Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог
Страницы: 1295 ... 755 754 [753] 752 751 ..
.. 1 Календарь