-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26107
Комментариев: 7814
Написано: 33973


Фотография

Среда, 25 Сентября 2013 г. 12:25 + в цитатник

Фотогра́фия (фр. photographie от др.-греч. φως / φωτος — свет и γραφω — пишу; светопись — техника рисования светом) — получение и сохранение изображения при помощи светочувствительного материала или светочувствительной матрицы в фотокамере.

Также фотографией или фотоснимком, или просто снимком называют конечное изображение, полученное в результате фотографического процесса и рассматриваемое человеком непосредственно (имеется в виду как кадр проявленной плёнки, так и изображение в электронном или печатном виде).

В более широком смысле, фотография — это искусство получения фотоснимков, где основной творческий процесс заключается в поиске и выборе композиции, освещения и момента (или моментов) фотоснимка. Такой выбор определяется умением и навыком фотографа, а также его личными предпочтениями и вкусом, что также характерно для любого вида искусства.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

Самые полезные осенние ягоды

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 22:14 + в цитатник
Сезон осенних ягод открыт!
Ягоды помогут укрепить иммунитет осенью
Ягоды помогут укрепить иммунитет осенью

Калина

Горьковатые ягоды калины содержат много витамина С, а также витамина Р, необходимого для того, чтобы организм полностью усвоил аскорбиновую кислоту. Благодаря этому калину часто используют для лечения простуды, а также в качестве профилактического средства в разгар эпидемии гриппа и ОРЗ. Обилие витамина К делает ягоды калины незаменимыми помощниками сердцу и сосудам.

Но больше всего поклонниц калины среди женщин. Не случайно ее издревле считали символом девичьей красоты. Сок из ягод калины улучшает цвет лица, избавляет от угрей, разглаживает мелкие морщинки и омолаживает кожу. Но беременным калина категорически противопоказана.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 1 раз

Повышаем иммунитет: Готовим полезные напитки

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 22:13 + в цитатник
Народные методы помогут тебе восстановить защитные функции организма.
Выбери напиток, который поможет тебе восстановить защитные функции организма
Выбери напиток, который поможет тебе восстановить защитные функции организма

Защитные функции организма важно как поддержать, так и помочь восстановить. Будь то причиной длительное течение заболевания или острый процесс, только что начавшийся.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как укрепить иммунитет народными методами

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 22:12 + в цитатник
Давай рассмотрим несколько простых, но действенных способов укрепить иммунитет в преддверии холодов.
Крепкий иммунитет поможет противостоять различным заболеваниям
Крепкий иммунитет поможет противостоять различным заболеваниям

Иммунитет – это способность человеческого организма противостоять различного рода заболеваниям. Укрепление иммунитета очень важно для здоровья женщин и особенно осенью, когда впереди долгая холодная зима с ее простудами и прочими вирусными заболеваниями. Укрепление иммунитета возможно разными способами: это закаливание, занятия спортом, правильное питание, употребление витаминов. Немало рецептов, способствующих повышению защитных сил, предлагает и народная медицина.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Как противостоять гриппу: Укрепляем иммунитет

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 22:09 + в цитатник
Осень вступила в свои права, скоро начнутся первые вспышки гриппа. Узнай, как укрепить иммунитет, чтобы твой организм мог противостоять болезни.
Чтобы твой иммунитет был крепким, избегай стрессов, больше спи, пей настойку гвоздики и отвар шиповника
Чтобы твой иммунитет был крепким, избегай стрессов, больше спи, пей настойку гвоздики и отвар шиповника

Первые вспышки гриппа прогнозируют в конце октября, а в ноябре обещают сезонную эпидемию. Как противостоять болезни?

Антистресс
Брешь в иммунной системе пробивают стресс и депрессия. Найди свой способ расслабления, например, поиграй в Тетрис, это почти как медитация.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Самые эффективные способы укрепить иммунитет

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 22:08 + в цитатник
Старайтесь укрепить иммунитет заранее, не ждать проявления первых признаков заболевания. Ведь путь к здоровью – это только во вторую очередь хорошее лечение. А в первую – это забота о себе и защита от различных недугов.
Цитрусовые - отличные помощники для укрепления иммунитета
Цитрусовые - отличные помощники для укрепления иммунитета

Ведите активный образ жизни.

Бег, плавание, длительные пешие прогулки, регулярные занятия гимнастикой прекрасно укрепляют иммунитет.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Признаки сниженного иммунитета и как его укрепить

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 22:07 + в цитатник
Какие признаки помогут тебе понять, что твой иммунитет снижен, и как его можно укрепить в преддверии зимы.
Больше двигайся и гуляй на свежем воздухе, ведь сила твоего иммунитета зависит от количества движения
Больше двигайся и гуляй на свежем воздухе, ведь сила твоего иммунитета зависит от количества движения

Иммунитет – невосприимчивость, сопротивляемость организма к болезнетворным бактериям, вирусам и чужеродным веществам. Способность организма противостоять воздействию внешних факторов. Такое определение иммунитета довольно расплывчатое, и нам самим бывает трудно определить, что с ним не так, когда стоит обращаться к врачу, и как укрепить.

Самостоятельная диагностика иммунитета достаточно субъективна, однако именно она может помочь тебе либо самой справиться с проблемой, либо вовремя обратиться к врачу.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Зимняя диета: Что есть зимой, чтобы не мерзнуть

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 22:03 + в цитатник
Рассмотрим, какие продукты необходимо включить в свой ежедневный рацион, чтобы наесться, не мерзнуть и при этом не набрать лишний вес.
Чтобы тебе было тепло и комфортно зимой, ешь  продукты богатые йодом, калием, железом и магнием
Чтобы тебе было тепло и комфортно зимой, ешь продукты богатые йодом, калием, железом и магнием

В холодную погоду мы начинаем есть больше обычного – мяса, булок, сладостей и других калорийных продуктов. Все объяснимо: организм запасается энергией для обогрева. А мы начинаем поправляться. Затем садимся на какую-то экстрим-диету и истязаем себя стаканом воды да корочкой хлеба... Итак, рассмотрим несколько горячих приемов, как наесться, согреться и при этом не поправиться. 

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Что включить в рацион зимой, чтобы противостоять болезням

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 22:02 + в цитатник
Чтобы не заболеть зимой, необходимо правильно питаться. Узнай, что необходимо включить в свой рацион.
Помимо правильного питания, не забывай активно проводить время на свежем воздухе
Помимо правильного питания, не забывай активно проводить время на свежем воздухе

Сокращение светового дня и понижение температуры зимой влияют на работу организма: иммунная система становится более уязвимой, замедляется обмен веществ, снижается выработка серотонина (гормона радости), а также подвижность и трудоспособность. В этот период требуется больше калорий для поддержания теплообмена, поэтому зимнее меню должно быть особенным. Каких же правил следует придерживаться в сезон холодов?

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Как не заболеть в холода: Советы

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 22:01 + в цитатник
Узнай, что нужно делать, чтобы не болеть простудными заболеваниями в холодное время года.

 

Позитивное мышление и меры профилактики помогут тебе избежать простуды

Запишись на массаж
Согласно результатам многих исследований, массаж помогает снизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Кроме этого массаж эффективно борется со стрессом, снижая уровень тревожности, и стимулирует работу иммунитета.

Положительный эффект будет, даже если ты будешь ходить к массажисту время от времени (хотя бы раз месяц).
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Как избежать гриппа и простуды

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:58 + в цитатник
Как минимизировать риск заболевания, когда на улице такие холода.
Массаж поможет тебе расслабиться, а организму восстановить силы
Массаж поможет тебе расслабиться, а организму восстановить силы

- Чаще мой руки, особенно после улицы. Не пользуйся при этом антибактериальным мылом с триклозаном.

Следи за тем, чтобы полотенца для рук были свежими. При использовании одного полотенца в течение длительного времени, можно передать микробы от одного человека другому.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Укрепляем организм в преддверии холодов

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:57 + в цитатник
Давай разберемся, какие витамины необходимы нашему организму, чтобы повысить устойчивость к простудным заболеваниям.
В светлое время суток больше времени проводи на улице, чтобы получать необходимое количество витамина D
В светлое время суток больше времени проводи на улице, чтобы получать необходимое количество витамина D

Осенью иммунная система организма ослабевает и чаще страдает от вирусных и бактериальных инфекций. Витамины играют важную роль в поддержании здоровья в этот период: повышают устойчивость к заболеваниям, холоду и другим неблагоприятным факторам окружающей среды. Какие витамины необходимы, чтобы укрепить организм?

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Как быстрее адаптироваться к холодам

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:56 + в цитатник
Давай разберемся, как с наступлением холодного времени года помочь организму быстрее адаптироваться к смене температурного режима.
Пока организм не адаптировался к холодам, одеваться следует теплее, чем устойчивой зимой
Пока организм не адаптировался к холодам, одеваться следует теплее, чем устойчивой зимой

В минувшие выходные погода радовала теплом, а уже сегодня чувствуется дыхание приближающейся зимы. Узнай, что рекомендуют делать медики, чтобы помочь организму быстрее адаптироваться к холодному времени года.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Найден новый метод борьбы с комплексами

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:52 + в цитатник
У каждой из нас есть какие-то комплексы и страхи. В Лондоне активно действует методика, которая помогает женщинам раскрепоститься и забыть о комплексах.
Смех помогает избавляться от комплексов
Смех помогает избавляться от комплексов

С недавних пор жительницы Лондона имеют возможность посещать довольно забавные мероприятия, которые помогают бороться с комплексами и расслабиться, превратив свои страхи в смех. Суть мероприятий состоит в том, что женщины собираются в большие группы и вслух зачитывают друг другу свои подростковые дневники. 

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

Как бороться с детскими комплексами

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:51 + в цитатник
Как помочь ребенку справиться со своими комплексами и вернуть веру в себя.
Никогда не оставляй ребенка один на один с его комплексами и внушай ему, что он самый лучший
Никогда не оставляй ребенка один на один с его комплексами и внушай ему, что он самый лучший

"Я не пойду во двор" – сказал, нахмурившись, твой 6-летний сын. "Почему?" Молчит. Пытаешься расспрашивать – плачет. "Я буду играть сам. Я не хочу к детям". Ты в растерянности. Ведь еще недавно он с удовольствием играл в веселой дворовой компании, а когда ты звала домой, выпрашивал еще 20, нет, хотя бы 10 минуточек. И вдруг все изменилось. Что произошло? Он громко всхлипывает, и вдруг снимает очки и со злостью бросает на пол. "Не буду больше их носить! Во дворе сказали, что я четырехглазый".

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Готовь сани летом: Как выбрать зимние шины

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:49 + в цитатник
Совсем немного времени осталось до того момента, как зимние автомобильные покрышки начнут дорожать. Пока еще "не сезон", рекомендуем приобрести зимнюю резину с хорошей скидкой.

 

Научись разбираться в видах зимней резины и выбери для себя самую подходящую

1. Всесезонные шины

"Всесезонки" предназначены для эксплуатации круглый год. В этих покрышках производители соединили два типа: зимние и летние шины. Однако в Украине они не пользуются популярностью, так как наш зимний климат может быть слишком суров для них. Так, уже при температуре -7°C у всесезонной резины снижается сцепление с дорогой, так как она теряет эластичность.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное



Процитировано 1 раз

Что делать, если ребенка обижают одноклассники

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:41 + в цитатник
По каким причинам над ребенком могут издеваться одноклассники и как в такой ситуации нужно вести себя его родителям.
Ты можешь помочь своему ребенку, главное, чтобы у вас были доверительные отношения
Ты можешь помочь своему ребенку, главное, чтобы у вас были доверительные отношения

С наступлением первого учебного года в школе у первоклашек начинается одно из самых серьезных испытаний – поиск "своего места"  в коллективе. Психологи отмечают, что именно в этот период (5–6 лет) у детей происходит отработка общественных моделей поведения, закладываются черты характера ребенка. Поэтому родители должны быть настороже: безразличие и невнимательность к собственному ребенку могут привести к поистине ужасным последствиям.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети



Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Что делать, если ребенок конфликтует в школе

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:40 + в цитатник
Как помочь ребенку разрешить конфликты со сверстниками.

 

Если твой ребенок конфликтует, научи его с достоинством выходить из конфликтов

Кто виноват, что твоей дочери половина класса объявила бойкот? Почему сын из школы регулярно возвращается с синяками?..

Ты уверена, что другие дети несправедливы к твоему ребенку, что учительница мало внимания уделяет отношениям в классе.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Как быстро прийти в тонус

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:38 + в цитатник
Что делать, если тебе нужно срочно взбодриться.
Бодрость подарит тебе хорошее настроение
Бодрость подарит тебе хорошее настроение

Исследователи университета NYU решили подойти к изучению вопроса, опираясь на мировой опыт древних медицинских учений – от йоги и китайской науки врачевания до рекомендаций ацтеков и индейцев майя. Выяснилось, что по очень многим параметрам советы по повышению бодрости и снятию утомления с разных континентов пересекаются – старинные трактаты рекомендуют назначать те или иные средства, основываясь на внешнем облике человека.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 1 раз

Как быть, если ребенок не хочет ходить в школу

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:32 + в цитатник
Как помочь своему ребенку адаптироваться к школе и стимулировать его посещать уроки.

 

Если ребенок отказывается идти в школу, попробуй найти с ним компромисс. Например, один день он может позаниматься дома


С наступлением сентября и началом занятий многие родители сталкиваются с такой проблемой – их чадо не хочет идти в школу. Степень ее серьезности может быть разной, у кого-то детское нежелание посещать учебное заведение способно обернуться настоящей бедой вплоть до нервных срывов и депрессий.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог
Страницы: 1305 ... 756 755 [754] 753 752 ..
.. 1 Календарь