-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26108
Комментариев: 7814
Написано: 33974


Салат с курицей, орехами, грибами и сыром

Среда, 04 Декабря 2013 г. 14:42 + в цитатник

Салат с курицей, орехами, грибами и сыром

 

 

 

Традиционные праздничные салаты, конечно, актуальны для любого стола, но иногда так хочется порадовать себя и близких чем-нибудь особенным, при этом очень важно, чтобы блюдо было не только сытным и вкусным, но и украшало стол. Предлагаю рецепт такого лакомства – салат с курицей, грецкими орехами, грибами и сыром…

Ингредиенты для салата:
- 250 граммов отварной курицы;
- 100 граммов очищенных грецких орехов;
- 2 луковицы;
- 2 морковки;
- 250 граммов грибов;
- 2 яйца;
- 250 граммов сыра;
- пачка майонеза.
 

Читать далее...
Рубрики:  Салаты
Всё



Процитировано 10 раз

Пельмени в горшочке по-амурски

Среда, 04 Декабря 2013 г. 14:40 + в цитатник

Пельмени в горшочке по-амурски

 

 

Действительно ли данное блюдо родом с Амура неизвестно, но то, что именно такой вариант приготовления пельменей является для нашей местности весьма необычным и оригинальным это точно, ведь в данном рецепте пельмени рекомендуется не отваривать по привычке в кипящей воде, а готовить в глиняных горшочках, да еще и с добавлением куриной печенки - в итоге получается необыкновенно вкусное и интересное горячее блюдо.
 

Читать далее...
Рубрики:  Вторые блюда
Всё



Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Томатно-фасолевый суп

Среда, 04 Декабря 2013 г. 14:33 + в цитатник

Томатно-фасолевый суп

 

 

 

Несложный в приготовлении рецепт постного овощного густого супчика из консервированной фасоли и томатов.

Необходимые для приготовления продукты: одна банка консервированной белой фасоли (425 граммов), одна банка консервированных помидоров в собственном соку (850 граммов), 500 миллилитров овощного бульона, одна крупная луковица, пара зубчиков чеснока, одна столовая ложка оливкового масла, пучок базилика, 200 граммов вермишели, перец и соль.

Читать далее...
Рубрики:  Первые блюда
Всё



Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Бразильский сырный хлеб

Среда, 04 Декабря 2013 г. 14:32 + в цитатник

Бразильский сырный хлеб

 

 

 

Такую румяную и ароматную выпечку было бы не совсем уж верно назвать хлебом, так как с привычным у нас продуктом с таким названием у этого блюда все-таки имеется довольно большая разница. Это скорее похоже на закусочный кекс с начинкой или же на своеобразный пироги или булочки с мясом. Но самое главное, что такой бразильский сырный хлеб получается аппетитным и вкусным блюдом, а к тому же и достаточно сытным.
 

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка
Всё



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лазанья - рататуй

Среда, 04 Декабря 2013 г. 14:29 + в цитатник

Лазанья - рататуй

 

 

 

Овощной деликатес из перцев, баклажана и цуккини

На 4 порции понадобится:
* 3 стручка сладкого перца
* 2 цуккини
* 1 баклажан
* 3 помидора
* 1 луковица
* 3 зубчика чеснока
* по 2 стол. ложки растительного масла и уксуса
* 250 мл овощного бульона
* 2 стол. ложки рубленой зелени по вкусу
* соль, молотый черный перец
* 9 листов лазаньи
* 4 стол. ложки панировочных сухарей
* 4 стол. ложки тертого сыра
* 50 г сливочного масла.
 

Читать далее...
Рубрики:  Закуски
Всё



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Бразильский орех: вкусно и полезно

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 22:33 + в цитатник
Бразильский орех - один из самых полезных продуктов в мире, который широко используется в кулинарии.

 

 

Первоочередное назначение бразильских орехов – это их использование в питании. Употребление бразильских орехов снижает в крови уровень холестерина – благодаря высокому содержанию полиненасыщенных жирных кислот, так что даже масса тела приходит в норму. Уровень сахара в крови тоже нормализуется, омолаживаются клетки и ткани – в бразильских орехах содержится много антиоксидантов.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Все про орехи

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 22:32 + в цитатник
С давних пор орехи входят в рацион различных народов и могут быть использованы в диетическом питании. Незаменимы они для вегетарианцев да и во всех остальных случаях занимают достойное место на нашем столе.
Все про орехи
 

Бразильский орех. Это семя плода дикорастущего южноамериканского дерева, которое в общем-то не имеет к орехам никакого отношения, но его плоды внешне очень на них похожи. Бразильский орех содержит 67 % жира и 14 % полноценного белка. Богат минеральными веществами: железом, фосфором, кальцием  и магнием (410 мг - своеобразный рекорд среди всех орехов). Кроме того, содержит много цинка и витамина В. Обычно эти орехи поступают в продажу в скорлупе, очищенными, рублеными или в виде стружки.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лечение в Германии

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 22:31 + в цитатник

лечение в германии

Лечение в Германии год от года набирает популярность среди граждан России и стран СНГ. Всемирно известно немецкое качество распространяется и на качество лечения в клиниках Германии.

Лечение в Германии - одно из самых эффективных в Европе, при этом его стоимость меньше, например, лечения в Швейцарии или Великобритании, а по качеству ничем не уступает вышеназванным странам.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

Боремся с морщинами при помощи диеты

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 22:21 + в цитатник
Какие продукты необходимо употреблять, чтобы препятствовать появлению морщин.
Морковь, брокколи, абрикосы, шпинат и запеченный картофель помогут тебе бороться с морщинами
Морковь, брокколи, абрикосы, шпинат и запеченный картофель помогут тебе бороться с морщинами

Все женщины хотят как можно дольше оставаться красивыми и привлекательными. С возрастом приходится уделять больше внимания уходу за кожей лица и шеи, чтобы сохранить молодость и красоту кожи.

На сегодняшний день существует множество косметических средств (маски-лифтинги, капсулы, гели), которые призваны бороться с морщинами. Помимо косметических средств, рекомендуется еще обратить внимание на питание.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 2 раз

Боремся со стрессом с помощью диеты

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 22:21 + в цитатник
Эта диета рассчитана на восемнадцать дней. Все это время завтрак одинаковый: тебе предстоит съедать половинку грейпфрута и выпивать чашку чая без сахара.
Благодаря этой диете ты сможешь не только эффективно бороться со стрессом, но и сбросишь лишний вес
Благодаря этой диете ты сможешь не только эффективно бороться со стрессом, но и сбросишь лишний вес

Избежать стрессовых ситуаций в нашей жизни невозможно. Хроническая усталость и недостаточный сон негативно влияют на наше психологическое здоровье. Как оградить себя от постоянных стрессов? Попробуй антистрессовую диету.

Антистрессовая диета - это одна из наиболее известных диет, пригодных к употреблению в домашних условиях. Она рассчитана на 18 дней. Завтрак при этой диете состоит из половинки грейпфрута и чашки чая без сахара либо исключается полностью. По истечении недели меню повторяется - и так все 18 дней.
 

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Жизнь без стрессов

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 22:19 + в цитатник
Хочешь быть всегда в норме? Тогда придерживайся сбалансированного питания.
Жизнь без стрессов
 

Чувствуешь, что тебя подстерегает стресс? Помни: правильное здоровое питание — залог твоей эмоциональной стабильности. Внеси в рацион продукты, которые укрепят твой иммунитет, улучшат настроение и зарядят энергией! Например, рис и томаты способствуют выработке серотонина — спутника твоего хорошего настроения. Также выйти из стрессового состояния тебе помогут молочные продукты, орехи, бананы, травяные чаи, мясо, шпинат. Кроме того, советуем тебе практиковать дыхательные упражнения и найти новое увлечение — будь то танцы, живопись, игра в теннис или плавание.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Жизнь без мяса

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 22:16 + в цитатник
Всё больше и больше появляется у нас вегетарианцев. Да и в США, например, рестораны быстрого питания предлагают посетителям вегетарианские бургеры и молоко из сои. Как на самом деле влияет отказ от мяса на наш организм? Теряется ли вес и полезна ли такая.
Жизнь без мяса
 

Немного теории

Если вы решили удалить из своей жизни все мясомолочные продукты, то скорее всего, будете придерживаться одного из следующих направлений:
Большинство поклонников вегетарианство не потребляют ни мясо, ни рыбу, но не исключают из рациона яйца и молочные продукты.
Другая группа — это те, кто ни ест мясо, рыбу и яйца.
Наконец, полный отказ от животной пищи практикует третья группа. Примерно треть людей придерживающихся не мясного режима питания, относятся именно к этой группе.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё

Может ли ребенок быть вегетарианцем

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 22:16 + в цитатник
Ты много слышала о вегетарианстве и даже испытала чудесное действие «безмясной» диеты на себе. Поэтому думаешь, раз кроха отказывается от мяса – значит, это лишний компонент в его рационе.
Может ли ребенок быть вегетарианцем

На самом деле вегетарианская система питания не подходит для растущего организма. Овощи, фрукты и злаки, конечно, очень полезны. Нужна малышу и рыба, в которой содержатся йод и ценные жирные кислоты. Без этих продуктов ребенок не сможет полноценно развиваться. Но, используя только их, ты обделяешь малыша нужными и важными элементами, которые есть только в мясе. Поэтому малютку, находящегося на грудном вскармливании, приучай к новому вкусу уже с 8-го месяца жизни (искусственника – с 7-го). Мясо поможет быстрее расти и сделает меню полноценным и разнообразным.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Наши дети

Диета 3 компонента

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 22:14 + в цитатник
Эта диета очень популярна в западных странах. В последнее время она стала завоевывать популярность и в России. Суть диеты заключается в том, что основу ежедневного рациона человека должны составлять 3 компонента: углеводы, протеины и растительные жиры. Д.
Диета 3 компонента
 

        Первый день
Завтрак:
омлет (яйца, тертый сыр) — 60 г; кофе или чай без сахара — 200 мл.
Второй завтрак: хлебец — 1 шт.; йогурт — 100 г.
Обед: борщ — 200 мл; салат (крабы, яйцо, майонез) — 150 г; апельсин — 1 шт.; хлеб — 1 ломтик; чай без сахара — 200 мл.
Полдник: бутерброд (хлеб отрубный со сметаной и ветчиной) — 1 шт.; йогурт — 100 г.
Ужин: котлета (говяжий фарш, сметана, лук репчатый, перец) — 150 г; клубника — 100 г; чай без сахара — 200 мл.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Диета на основе авокадо

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 22:08 + в цитатник
За три дня на авокадовой диете можно сбросить 1,5 килограмма.
Авокадо поможет тебе сбросить 1,5 кг за 3 дня
Авокадо поможет тебе сбросить 1,5 кг за 3 дня

Авокадо или, как еще называют этот вечнозеленый плод, аллигаторова груша, приобрел популярность в нашей стране не так давно.

В кулинарии авокадо используется для приготовления холодных блюд.

Плод очень полезен, а его мякоть богата витаминами и важными минеральными веществами. Так, авокадо содержит витамины К, С и В6 и калий. Калорийность плода – 118 ккал на 100 г мякоти.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё


Понравилось: 1 пользователю

Что приготовить из авокадо?

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 22:07 + в цитатник
Вся прелесть авокадо в том, что с приготовлением блюд из него справятся кулинары с любым уровнем опыта.
Авокадо - самый калорийный фрукт в мире и сильный афродизиак
Авокадо - самый калорийный фрукт в мире и сильный афродизиак

Как выбрать авокадо

Плод должен быть зрелым, не слишком твердым, но и не чересчур мягким. Если шкурка не продавливается  – плод не дозрел, если продавливается слишком легко и глубоко – перезрел. Кожица также не должна ломаться, на ней не может быть темных пятен, если пятна есть, скорее всего, авокадо не только перезрел, но и подгнил.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Элитная мебель

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 22:06 + в цитатник

Тумба прикроватная

Сегодня мы можем выбирать мебель, какая нам нравится и соответствует нашим требованиям. Раньше же у нас не было такой возможности, так мебель изготавливалась фабричная, стандартная.

В настоящее же время все по другому. Только посмотрите сколько красивой, стильной мебели нам предлагают производители.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Разное

Какие напитки можно приготовить дома?

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 21:59 + в цитатник
Чаще всего дома мы пьем чай и кофе. Давайте посмотрим, что еще можно предложить домашним и гостям.
Свежевыжатые соки
Свежевыжатые соки

Сок. Стаканчик свежевыжатого сока всегда приятно освежает! Приятно чувствовать, как живительная влага наполняет витаминами каждую клеточку организма. Соки не надоедают. Ведь каждый раз можно брать разные фрукты или овощи.

Компоты и кисели чаще бывают на наших столах, ведь их несложно готовить и они довольно дешевы. 

Читать далее...
Рубрики:  Напитки
Всё



Процитировано 2 раз

Самый вредный напиток в мире

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 21:58 + в цитатник
Американские ученые назвали самый вредный напиток в мире. Им оказался молочный коктейль с различными добавками.
В порции этого напитка содержится почти суточная норма калорий для взрослого человека
В порции этого напитка содержится почти суточная норма калорий для взрослого человека.

Специалисты из США протестировали несколько напитков и выяснили, что самым вредным является молочный коктейль из смеси молока, арахисового масла и шоколадного мороженого.

В порции этого напитка содержится почти суточная норма калорий для взрослого человека. Более того, в таком коктейле - в 3 раза превышена суточная норма жиров. Это вредно не только для фигуры, но и для здоровья.

Кстати, энергетические напитки убивают  наши зубы.

Рубрики:  Полезные советы
Всё



Процитировано 1 раз

Молочные коктейли: виды и секреты приготовления

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 21:56 + в цитатник
В жаркую походу из всех радостей жизни самыми предпочтительными становятся прохладительные напитки. Попробуй приготовить вкусный и полезный молочный коктейль.
Молочные коктейли
Молочные коктейли

Когда над головой пылает жаркое солнце, а температура воздуха в тени приближается к критической отметке, из всех радостей жизни самыми предпочтительными становятся прохладительные напитки. Одним по вкусу соки, другим - минералка, но поклонников молочных коктейлей ничуть не меньше. Говорят, что когда-то молочные коктейли были изобретены благодаря введению сухого закона.

Читать далее...
Рубрики:  Десерты
Всё



Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог
Страницы: 1305 ... 852 851 [850] 849 848 ..
.. 1 Календарь