-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќяћ-Ќяћ_блог

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2011
«аписей: 26180
 омментариев: 7818
Ќаписано: 34050

—алат с морепродуктами и овощами

ѕонедельник, 30 январ€ 2012 г. 22:38 + в цитатник
яркий и полезный, с кальмарами и креветками, этот сочный салат просто кладезь витаминов...



»нгредиенты:

кальмары - 3 шт.
креветки - 200 г
отваренный рис - 1 стакан
зеленое €блоко - 1 шт.
красный сладкий перец - 1 шт.
соленые огурцы - 3 шт.
лук - 1 шт.
зеленый горошек - 1/2 баночки
морковь - 1 шт.
цедра 1 апельсина
соевый соус - 2 ст. л.
растительное масло - 2 ст. л.
майонез - 2 ст. л.
соль, перец

ѕриготовление:

 альмары залить холодной водой, довести до кипени€, сн€ть с огн€ и остудить. «атем промыть и очистить, нарезать колечками.

яблоко и морковь очистить и натереть на средней терке. —оленые огурцы нарезать соломкой и дать стечь лишней жидкости. –азогреть собранный маринад и довести его до кипени€. Ћук нарезать полукольцами и опустить в маринад на 2-3 мин., вынуть и остудить.

—ладкий перец очистить от сем€н и нарезать кубиками. — горошка слить жидкость.

ƒл€ соуса смешать растительное масло, майонез и соевый соус. ѕодготовленные компоненты салата перемешать и заправить приготовленным соусом.

–убрики:  —алаты
¬сЄ


ѕроцитировано 20 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



jokerjoe   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 январ€ 2012 г. 22:41 (ссылка)
—пасибо за вкусн€шку.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћариса_2010   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 январ€ 2012 г. 23:46 (ссылка)
ќчень вкусно. —пасибо.
 (531x459, 336Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
valentina_makarenko   обратитьс€ по имени ¬торник, 31 январ€ 2012 г. 09:22 (ссылка)
¬кусненько! Ѕольшое спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќина_јзмуханова   обратитьс€ по имени ¬торник, 31 январ€ 2012 г. 12:26 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку