-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26190
Комментариев: 7820
Написано: 34062

3 рецепта приготовления овощных салатов

Суббота, 05 Мая 2012 г. 22:57 + в цитатник
     
 
3 рецепта приготовления овощных салатов

 

Овощные салаты во все времена пользовались не малой популярностью, ведь они не только имеют отличный вкус, но и довольно полезны для нашего организма, ведь в овощах содержатся многие витамины.

Салат «редька с огурцами».
Берем 2 редьки, 2 свежих огурца, 5 свежих помидор,1 репчатый лук. 1 ст. ложку уксуса, 4 ст. ложки масла растительного, зелень петрушки, укроп, перец черный молотый и соль по вкусу. Редьку чистим и натираем на крупной терке. Лук чистим, мелко режем и добавляем к мелко порезанным огурцам и помидорам. Все перемешиваем. Добавляем соль, уксус, масло и опять перемешиваем. Готовый салат посыпаем рубленной зеленью.


Салат «Огородник».
Нам понадобится 1 небольшой кочан белокочанной капусты, 3 свежих помидора, 3 свеженьких огурца, 150 г.колбасы салями, 2 пучка зеленого лука, 1 пучок укропа, оливковое масло, сок лимона, соль и перец по вкусу. Капусту мелко шинкуем, солим, перчим и немного растираем руками. Помидоры и огурчики нарезаем кубиками, а колбасу салями соломкой, лук и укроп мелко шинкуем. Все смешиваем, добавляем масло, сок лимона, соль и перец по вкусу. Перемешиваем опять и можно подавать к столу.

Салат из авокадо с помидорами.
Берем 3 шт. авокадо, 2 помидора, 2 зубчика чеснока, цедра 1 лимона, 2 ст. ложки сока лимона, 1,5 стакана йогурта, 3 ст. ложки мелко нарезанной зелени, 3 ст. ложки майонеза, листья салата, соль и перец чёрный молотый по вкусу. Авокадо нарезать небольшими кусочками, помидорки – тонкими ломтиками. Чеснок измельчаем, добавляем туда йогурт, майонез, цедру лимона, перец и хорошенько все перемешиваем. Кладем в приготовленную заправку авокадо и помидоры. Выкладываем на блюдо листья салата, а на них ложим наш приготовленный вкусный салат.

Салаты вкусные и необычные на вкус. Попробуйте!
 
     
 

 

Рубрики:  Здоровое питание
Всё


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям



Мерз   обратиться по имени Суббота, 05 Мая 2012 г. 23:07 (ссылка)
Салатик из редьки с огурчиками мне даже оченно-оченно...

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Alwit   обратиться по имени Понедельник, 21 Мая 2012 г. 10:14 (ссылка)
Спасибо ! Люблю такие )
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку