-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26189
Комментариев: 7820
Написано: 34061

Массаж

Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 17:31 + в цитатник

Что такое массаж?

 

Наверное, никто не будет спорить, что одной из самых приятных лечебных процедур является массаж, который, впрочем, можно себе назначить и без серьезных проблем со здоровьем.

 

Массаж – это механическое действие на различные участки тела человека, что способствует приливу крови к ним, и как результат – улучшает питание тканей питательными веществами, расслабляет или, напротив, приводит в тонус мышцы. Конкретный эффект массажа зависит от характера массажных приемов, их силы и длительности.

 

 

Массаж может быть:
  • Ручным;


  • Аппаратным – выполняется с помощью специального оборудования: вибромассаж, вакуумный, гидромассаж и другой.
По площади применения массаж бывает:
  • Общим – массажируется все тело человека;


  • Локальным – массажируются отдельные участки тела.

Площадь применения массажа измеряется в единицах – так, например, площадь одной руки составляет одну массажную единицу, спины – 2,5, ноги – 3 единицы.

В массажных единицах измеряется и нагрузка массажиста – например, ежемесячная норма массажистов, работающих в украинских государственных лечебных заведениях, составляет 760-780 массажных единиц. Длительность массажирования одной единицы тела составляет в среднем 10 минут.

 

Виды массажа

Оздоровительно-профилактический массаж является одним из самых популярных видов массажа – именно его и назначают пациентам в лечебных заведениях. По наблюдениям массажистов, больше всего тревожат украинцев позвоночники – сегодня найти человека с абсолютно здоровым позвоночником практически невозможно. Причины этому называют разные – плохая экология, нарушение обмена веществ, неправильное питание, в частности употребление большого количества полуфабрикатов. Все это приводит к отложению в позвоночнике солей и возникновению различных его заболеваний.

Спортивный массаж применяется для повышения функционального состояния спортсменов, улучшения их спортивной формы, профилактики травм.

Атицеллюлитным массажем особенно интересуются женщины, которым не помешает знать, что этот вид массажа может быть достаточно болезненным. Ведь его целью является разрушение жировых отложений, что достигается длительным и интенсивным воздействием на проблемные зоны.

Во время антицеллюлитного массажа применяют специальную косметику, различные насадки, валики и даже медицинские банки.

Применение медицинских банок во время антицеллюлитного массажа дает право называть его вакуумным, хотя он скорее все же баночный. Настоящий вакуумный массаж делают с помощью специального оборудования. Основной целью вакуумного и баночного массажа является увеличение притока крови к проблемным участкам, что бывает полезным при некоторых болезнях и том же целлюлите.

Медовый массаж часто делают в банях и саунах. Использование меда во время массажа открывает поры и очищает кожу, однако решиться на него сможет не каждый, поскольку медовый массаж очень болезненный.

В банно-отдыхательных заведениях иногда предлагают еще один вид массажа – эротический, цель которого, сами понимаете, какая.

В салонах красоты клиенткам делают косметический массаж лица и шеи, который предотвращает старение кожи, являются полезными при различных косметических недостатках или заболеваниях.

 

Противопоказания и периодичность массажа

Как ни странно, но даже для приема такой полезной процедуры, как массаж, есть свои противопоказания – кожные заболевания, внутренние кровотечения, глубокие травмы кожи, онкологические заболевания, некоторые болезни сердца. Поэтому перед тем, как назначать себе массаж, лучше обратиться к врачу.

Периодичность массажа зависит от его вида и состояния пациента. Так для оздоровительно-профилактического массажа оптимальными являются 10 процедур, которые желательно принимать ежедневно.

А, например, после антицеллюлитного массажа у пациента могут возникнуть небольшие воспаления проблемных участков, поэтому их массажируют обычно 1-3 раза в неделю.

А какие бывают массажные кресла, где они применяются и где их можно купить? Все это Вы сможете узнать, если воспользуетесь сайтом интернет-магазина Дизайн Клуб, смотрите массажное кресло цена . Знакомьтесь с ассортиментом и покупайте.

Если же ваша деятельность связана с грузоперевозками, тогда информация сайта, посвященного грузоперевозкам, смотрите  транспортное экспедирование груза по Московской области будет для Вас очень полезной.

 

 

Рубрики:  Всё
Разное


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



miakia   обратиться по имени Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 17:46 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку