-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 25813
Комментариев: 7734
Написано: 33599

Рыбное филе с овощами

Вторник, 09 Июля 2013 г. 13:55 + в цитатник

 

Рыбное филе с овощами

-1 кг рыбного филе
-веточки розмарина
-веточки петрушки
-1 кабачок
-1 морковка
-1 луковица
-1 помидор
-растительное масло
-соль
-перец
-мука


Способ приготовления:

Рыбное филе порезать на порционные кусочки, посолить и поперчить, оставить для пропитки на 1 час. В это время поджарить на растительном масле порезанные кубиками кабачки, морковку, лук, в конце положить порезанный помидор, присолить. На отдельной сковородке поджарить с двух сторон на растительном масле предварительно обвалянную в муке рыбу. Затем рыбу добавить к овощам, немного притушить, выложить на блюдо, украсив порезанным розмарином и веточками петрушки.

Рубрики:  Вторые блюда
Всё


Процитировано 1 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку