-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 25813
Комментариев: 7734
Написано: 33599

Как уберечь ножки от варикоза в летнее время?

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 19:42 + в цитатник

5 советов, как уберечь ноги от варикоза летом

Отеки ног и варикоз в летнюю пору превращаются в неприятнейшую проблему. Ведь жара снижает тонус вен, и лопнувшие сосуды становятся заметнее. Потому летом ножкам требуется особое внимание и надлежащий уход.

  1. Очень полезно при склонности к варикозу отдыхать на берегу моря или у реки. Вечером и утром, когда солнце не слишком жаркое, гуляй босиком по морскому побережью. Не забывай быть осторожной с чрезмерным загаром.
  2. Если у тебя слабые вены, то больше времени лучше проводить в тени. Чем сильнее жара- тем больше нагрузки идет на венозную систему.
  3. Чтобы вены стали более стойкими к жаре, врачи рекомендуют каждый день принимать контрастный душ.
  4. Каждый день нужно обрабатывать бедра голени и стопы специальными средствами- вентониками, кремом, спреем или гелем, укрепляющими вены.
  5. Также ноги нуждаются в особом уходе при авиаперелетах. Их следует разминать и менять их положение каждые полчаса. Обувь должна быть удобной, свободной и без каблуков. Можно принять аспирин перед полетом, чтобы снизился риск тромбов, и пить больше жидкости во время полета.

Никогда не будет скучно и не интересно, если воспользуетесь сайтом, где можно поиграть в бесплатную онлайн игру Sims 4. Именно на сайте Вы найдете игру, которая пользуется большой популярностью во всем мире. То есть, Вам будет играть весело и увлекательно. .

 

Рубрики:  Всё
Разное


Процитировано 1 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку