-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26181
Комментариев: 7820
Написано: 34053

Полезные продукты для печени

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 16:45 + в цитатник

Полезные продукты для печени

Значение печени для полноценного функционирования человеческого организма трудно переоценить. Пропуская через себя, как фильтр, все, что мы употребляем в пищу, печень выполняет защитную функцию для организма. Но наступает время, когда возникает необходимость ей помочь. Для обеспечения здоровья печени предлагается список продуктов, которые не только не причинят вред печени, но и очистят ее.

            Прежде всего, это нежирные сорта рыбы: карп, хек, форель, треска. Отличной альтернативой свинине станут другие сорта мяса, которые содержат меньшее количество жира. Например, мясо телятины, индюшатины, крольчатины и курятины. Не стоит забывать о кисломолочных продуктах, таких как творог, кефир, йогурт. Тыква и ее семечки прекрасно очищают печень. Сливочное масло рекомендуется на некоторое время заменить оливковым или льняным. Положительное воздействие на печень оказывают овощные супы. А сухофрукты (изюм, курага, инжир, чернослив, финики) смогут хотя бы временно заменить привычные сладости. Овсянка и гречка помогут очищению всего организма.

            На время очищения печени не достаточно только правильного питания. Поэтому не стоить забывать об отказе от вредных привычек.

А какое же современное спортивное питание можно узнать, если воспользоваться страничкой интернет магазин спортивного питания pro100gym.com.ua . Выбирая препараты в интернет магазине, вы сможете купить товары, в которых сочетается два главных фактора - отличное качество и низкие цены.

 

 

Рубрики:  Полезные советы
Всё


Процитировано 2 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку