-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќяћ-Ќяћ_блог

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2011
«аписей: 25807
 омментариев: 7734
Ќаписано: 33593

∆арена€ индейка с овощным салатом

ѕ€тница, 07 јвгуста 2015 г. 18:34 + в цитатник
Ћучший рецепт дл€ простого, сытного и вкусного обеда.
»нгредиенты
  • филе индейки 400 г
  • соль, перец по вкусу
  • растительное масло дл€ жарки
  • огурцы 3 шт.
  • большой помидор 1-2 шт.
  • сладкий красный перец 1 шт.
  • пекинска€ капуста 1 кочан
  • оливковое масло 3 ст.л.
  • лимонный сок 1 ч.л.
  • петрушка дл€ украшени€
30 мин 4 порции
∆ареное филе индейки с овощным салатом
∆ареное филе индейки с овощным салатом 

1. ‘иле индейки нарезать ломтиками толщиной около сантиметра, слегка отбить. ѕосолить и поперчить, обжарить на сковороде с растительным маслом или на гриле. ѕереложить на тарелку, застеленную бумажным полотенцем.

2. ѕомыть все овощи, удалить сердцевину из сладкого перца. ќгурцы нарезать кружочками, перец и помидор  небольшими ломтиками. ѕекинскую капусту порвать руками.

3. ѕеремешать все ингредиенты дл€ салата, добавить оливковое масло, соль, перец и лимонный сок.

4. ѕодавать жареное м€со с салатом, украсив свежей петрушкой.

 

–убрики:  ¬торые блюда
¬сЄ


ѕроцитировано 3 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку