-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќяћ-Ќяћ_блог

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2011
«аписей: 26190
 омментариев: 7820
Ќаписано: 34062

 уриные котлеты с помидорами черри

—реда, 14 ќкт€бр€ 2015 г. 09:08 + в цитатник
ƒиетические котлеты из куриного фарша и овощей очень вкусны и полезны. ¬нутри каждой можно найти маленький сюрприз – помидор черри.
»нгредиенты
  • куриное филе 800 г
  • овощи (сладкий и острый перец, лук, морковь, сельдерей) 300 г
  • мука 1 ст.л. с горкой
  • м€та 2 веточки
  • чеснок 2 зубчика
  • корень имбир€, тертый 1 ч.л.
  • соль по вкусу
  • молотый перец по вкусу
  • помидоры черри по вкусу
  • молота€ паприка по вкусу
больше 180 мин 6 порции
 отлеты с начинкой из помидоров черри
 отлеты с начинкой из помидоров черри

1. ‘иле помыть, очистить от жира и пленок.

2. ќвощную смесь, чеснок, имбирь, листь€ м€ты и филе измельчить с помощью кухонного комбайна, добавить муку, соль и перец по вкусу, перемешать. 

3. ”брать фарш в холодильник на 2-3 часа. —формировать из фарша тефтели, положив внутрь каждой помидор черри.

4. «апечь тефтели в разогретой до 180 градусов духовке, присыпав верх котлет сладкой или острой паприкой.

–убрики:  ¬торые блюда
¬сЄ


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку