-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26002
Комментариев: 7797
Написано: 33851

Судак в фольге с овощами

Среда, 02 Декабря 2015 г. 10:01 + в цитатник

Судак в фольге с овощами

170 г судака

50 мл белого сухого вина

15 г лука-порея

4 кружка кабачка

3 веточки тимьяна

3 веточки орегано

1 зубчик чеснока

1 долька красного перца

1 морковь

1 сельдерей

1/2 лимона

4 ст.л. оливкового масла

Произвольно нарезать порей, перец, морковь – соломкой, сельдерей также нарезать произвольно, пластиками нарезать чеснок, снять цедру с лимона.

Сделать надрезы на филе рыбы.

Выложить на фольгу ингредиенты в следующей последовательности: сначала кабачок, затем морковь, порей, чеснок, сельдерей, перец, тимьян, посолить и поперчить, выложить сверху рыбу, посыпать ее нарезанной соломкой цедрой лимона, выложить сверху орегано, поперчить и посолить, полить рыбу вином, сбрызнуть оливковым маслом, накрыть фольгой.

Далее судак в фольге с овощами запекается в разогретой до 200 градусов духовке 15-20 мин.

Комедийный сериал всегда интересно и увлекательно смотреть. Отвлекитесь от своих повседневных забот и хлопот и посетите сайт http://www.lastmanonearthtv.ru/ , где Вашему вниманию представлено фильм Последний человек на земле.

Рубрики:  Вторые блюда
Всё

Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку