-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќяћ-Ќяћ_блог

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2011
«аписей: 25807
 омментариев: 7734
Ќаписано: 33593

 отлеты с овощным гарниром

¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 13:48 + в цитатник
—ложность: —редн€€ ¬рем€ приготовлени€: 30 минут  алорийность: 356 ккал.
»нгредиенты
  • гов€жий фарш 300 г
  • картофель 300 г
  • болгарский перец 2 шт
  • помидоры 2 шт
  • соль
  • перец
  • приправа к м€су
  • панировочные сухари
  • спаржева€ фасоль 150 г
  • €йцо 1 шт
  • масло

 отлеты с овощным гарниром

 

1. ¬ кип€щую подсоленную воду вбрасываем почищенный и нарезанный средними кубиками картофель. ќтвариваем до готовности 10-12 мин.
2. ¬ м€сной фарш добавл€ем €йцо, солим, перчим, посыпаем приправой дл€ м€са и тщательно перемешиваем. ‘ормируем плоские биточки. ќбкатываем в панировочных сухар€х с обеих сторон.
3. ќбжариваем биточки на масле до по€влени€ золотистой кожицы 3-4 мин. с обеих сторон.
4. ƒоводим до готовности в духовке 2 мин. при температуре 190°—.
5. ¬ыкладываем на порционную тарелку. –€дом кладем спаржевую фасоль, выкладываем картофель, кладем нарезанные помидоры и перец.

–убрики:  ¬торые блюда
¬сЄ


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку