-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 25927
Комментариев: 7766
Написано: 33745

Как сбросить лишний вес: ТОП-7 продуктов для стройности

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 09:25 + в цитатник
Чтобы эффективно избавиться от лишнего веса, специалисты рекомендуют включить в свой рацион продукты, которые содержат воду.
Как сбросить лишний вес: ТОП-7 продуктов для стройности
 

По мнению специалистов, чтобы похудеть, следует включать в свой рацион продукты с высоким содержанием воды. 
 

Так, согласно результатам изыскания Университета Токио, женщины, которые потребляли продукты с высоким содержанием воды, имели более низкий индекс массы тела и тонкую талию. Исследователи утверждают, что вода, которая содержится в овощах и фруктах, помогает быстро утолить голод и способствуют уменьшению количества потребляемой пищи. Поэтому ученые рекомендуют добавлять в свое меню больше сезонных фруктов и овощей, которые, не менее чем на 90% состоят из воды и обладают рядом полезных свойств. О каких конкретно продуктах речь, смотри в галерее выше.
 

 

Рубрики:  Полезные советы
Здоровое питание
Всё



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку