-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќяћ-Ќяћ_блог

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2011
«аписей: 25933
 омментариев: 7768
Ќаписано: 33753

ѕостное карри из стручковой фасоли с тофу

ѕ€тница, 08 јпрел€ 2016 г. 15:41 + в цитатник
ѕостные блюда могут быть очень вкусными и питательными. √отовим стручковую фасоль с соевым соусом, кокосовым молоком и сыром тофу.
»нгредиенты
  • нарезанный лук 1 шт.
  • нарезанный чеснок 2 дольки
  • нарезанна€ стручкова€ фасоль 3 стакана
  • красна€ паста карри 1/4-1/2 ч.л.
  • соевый соус 1 ст.л.
  • кокосовое молоко 1/3 стакана
  • сыр тофу, нарезанный кубиками 1 упаковка
30 мин 4 порции
«елена€ фасоль с сыром тофу
«елена€ фасоль с сыром тофу 

1. –азогреть сковороду на среднем огне. ƒобавить лук и чеснок, обжарить до готовности. 

2. ƒобавить зеленую фасоль и влить немного воды. Ќакрыть кастрюлю и готовить около 10-15 минут. ƒобавить тофу и тушить еще 10 минут.

3. ¬лить соевый соус и добавить красную пасту карри, перемешать. ƒобавить кокосовое молоко и прогреть. ѕодавать как самосто€тельное блюдо или вместе с отварным коричневым рисом.
 

–убрики:  ¬торые блюда
¬сЄ


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку