-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќяћ-Ќяћ_блог

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2011
«аписей: 26181
 омментариев: 7820
Ќаписано: 34053

ќвс€на€ каша с бананами, медом и орехами

ѕ€тница, 08 јпрел€ 2016 г. 15:57 + в цитатник
—ладка€ овс€на€ каша на молоке с орехами, фруктами и медом – это очень вкусно и полезно.
»нгредиенты
  • вода 500 мл
  • молоко 500 мл
  • соль 1/4 ч.л.
  • бананы 2 шт.
  • овс€ные хлопь€ 180 г
  • мед по вкусу
  • орехи по вкусу
30 мин 4 порции
ќвс€нка с бананами
ќвс€нка с бананами

1. ќрехи поджарить на сухой сковороде.

2. ¬ кастрюле среднего размера довести воду и молоко до кипени€.

3. ƒобавить овс€нку, посто€нно помешива€, чтобы предотвратить образование комочков.

4. ƒобавить соль и уменьшить огонь до минимума. √отовить кашу на медленном огне в течение 15-20 минут, периодически помешива€. 

5. Ѕананы нарезать кружочками.

6. √отовую кашу разложить по тарелками. ѕосыпать бананами и орехами, полить жидким медом.

–убрики:  «доровое питание
¬сЄ


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку