-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќяћ-Ќяћ_блог

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2011
«аписей: 26107
 омментариев: 7814
Ќаписано: 33973

 ак правильно выбрать минеральную воду

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 16:09 + в цитатник
ƒавай разберемс€, по каким критери€м нужно выбирать минеральную воду, чтобы не нанести вред своему здоровью.
≈сли ты отправл€ешьс€ в отпуск, захвати в дорогу привычную минеральную воду
≈сли ты отправл€ешьс€ в отпуск, захвати в дорогу привычную минеральную воду
 

C каждым годом становитс€ все меньше воды, пригодной дл€ пить€. » не только из-за катастрофического загр€знени€ водных ресурсов. »нженеры-экологи давно разработали эффективные методы подготовки водопроводной воды. Ќо из-за аварийного состо€ни€ наших труб жидкость, вытекающую из них, питьевой водой можно назвать только с нат€жкой, и даже бытовые фильтры не в состо€нии сделать ее безупречно чистой. √де же выход? ¬ ≈вропе, например, вода из трубы идет исключительно на технические нужды, а дл€ пить€ и приготовлени€ еды используют бутилированную. ћожно последовать их примеру, но дл€ этого необходимо разбиратьс€ в ассортименте фасованных вод.

∆ива€ или мертва€
¬сю воду на полках наших магазинов условно можно разделить на природную минеральную и искусственно минерализованную (или подготовленную). ѕервую добывают из уникальных, к тому же официально зарегистрированных экологически чистых природных источников и подземных месторождений. ≈е качество соответствует всем необходимым дл€ питьевой воды санитарным нормам, поэтому она не требует специальной обработки. ÷енное сырье проходит лишь механическую очистку, а затем разливаетс€ в бутылки (в непосредственной близости с источником).

“акую воду называют живой, поскольку в ней сохран€етс€ первозданный минеральный и солевой состав, а также присутствует живительна€ энерги€ природного источника. Ќеудивительно, что именно ее считают наиболее ценной дл€ нашего организма.

  сожалению, немногие источники на территории ”краины соответствуют оптимальным санитарным требовани€м, поэтому больша€ часть бутилированной минералки €вл€етс€ подготовленной. ƒл€ ее производства могут использоватьс€ не только поверхностные или подземные водные ресурсы, но даже вода из центрального водопровода. ƒобытую влагу тщательно очищают, подвергают деминерализации, обработке ультрафиолетом, серебром и т. д. ј потом раствор€ют в ней необходимые минеральные вещества. ƒа, она чиста€ и безопасна€ с точки зрени€ микробиологии. Ќо, к сожалению, не обладает целебными свойствами природной.

ѕомни, что перемена питьевой воды, например, во врем€ отпуска, часто вызывает неспецифическую реакцию организма, в частности, рвоту, понос, боли в животе. «ахвати с собой в дорогу несколько бутылок привычной минералки.

¬ода как лекарство
¬ ходе социального опроса оказалось, что не все покупатели обращают внимание на надписи на этикетке. ћежду тем только столовую воду можно употребл€ть дл€ утолени€ жажды или приготовлени€ еды. Ќизкий уровень минерализации (количество растворенных веществ) и необходимый минимум полезных веществ позвол€ет пить ее без ограничений. ќна не оказывает лечебного воздействи€, при этом стимулирует работу ∆ “ и выделительной системы. »менно эту воду специалисты советуют потребл€ть ежедневно всем, кто стремитьс€ вести активный и здоровый образ жизни.

¬ случае если на этикетке присутствует надпись лечебно-столова€, покупатель должен быть более избирательным. “ы можешь выпить бутылочку в качестве освежающего напитка, но не должна делать это регул€рно. »з-за особого химического состава такой напиток обладает лечебными свойствами и поэтому требует определенной схемы приема и рекомендаций врача.

  этой группе относ€т такие хорошо знакомые нам минеральные воды, как ћиргородска€, Ћужанска€, ѕол€на  васова, Ѕоржоми и т. д. ¬ажно! Ћечебно-столовые воды, как и все лекарства, имеют противопоказани€.

“реть€ категори€ – это лечебные минеральные воды (Ќафтус€,  у€льник). »х можно пить только в лечебных цел€х согласно рекомендаци€м врача. ¬ свободной продаже ее можно встретить не всегда.

¬ зависимости от ионного состава воды также дел€тс€ на хлоридные, сульфатные, гидрокарбонатные, натриевые, магниевые, кальциевые и другие.  ажда€ категори€ имеет свои лечебные свойства и противопоказани€. »щи информацию на этикетке и не стесн€йс€ обращатьс€ за консультацией к врачу.

ѕравила выбора
ѕо мнению специалистов, более до 50 % минеральных вод не соответствует надписи на упаковке «природна€ минеральна€» – в большинстве случаев они представл€ют собой очищенную жидкость из водопроводного крана. „то делать покупателю?

ѕокупай воду известных фирм-производителей. —огласно результатам исследований ÷ентра независимых потребительских экспертиз “ест, из проверенных 16 наименований питьевой воды только ћоршинска€ (ќјќ ћоршинский завод минеральных вод ќскар, Ћьвовска€ обл., г. ћоршин) и —танислава («јќ »зумруд, ѕолтавска€ обл.,  ременчугский р-н, с. ћайбородовка) €вл€ютс€ истинно минеральными.

¬ыбирай воду в соответствии с индивидуальными потребност€ми. ≈сли на этикетке нет рекомендаций по употреблению, самосто€тельно изучи минерально-солевой состав воды, а затем посоветуйс€ с гастроэнтерологом, подходит ли она тебе. “акже обрати внимание на указание степени кислотности. »деальный уровень рЌ равн€етс€ 7. ≈сли вода продаетс€ с показателем ниже этой цифры, она называетс€ кислой, выше – щелочной. ƒл€ точного попадани€ в цель тебе нужно знать кислотность своего желудочного сока.

¬нешний вид
 ачественна€ вода бесцветна€ и прозрачна€, без осадка или мути. »сключение составл€ют лечебные напитки, но о возможности оседани€ солей производитель должен предупреждать на этикетке.

¬ода с газиками
ѕомни, что насыщенна€ углекислым газом вода не пойдет на пользу маленьким дет€м и люд€м, страдающим заболевани€ми желудка и поджелудочной железы. ѕриоткрой крышку бутылки и дай воде возможность отсто€тьс€: через некоторое врем€ газы улетучатс€.

–убрики:  Ќапитки
¬сЄ

ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку