-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26103
Комментариев: 7814
Написано: 33969

Как летом бороться с потливостью

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 09:29 + в цитатник
В жаркие летние дни многие сталкиваются с проблемой усиленного потоотделения. Давай разберемся, как можно ее решить.
Снизить активность потовых желез помогут теплые ванны с морской солью
Снизить активность потовых желез помогут теплые ванны с морской солью
 

Летом усиленное потоотделение может доставлять много проблем: от неприятного запаха до появления пятен на одежде. Чтобы справиться с деликатной проблемой, можно вести борьбу с потом сразу по нескольким фронтам.

Как известно, потоотделение у всех происходит по-разному, в зависимости от генетики и природных данных, а, значит, выбирать наиболее подходящий метод борьбы нужно, исходя их собственных особенностей организма.
 

 
Итак, рассмотрим распространенные методы борьбы с потом:
Антиперсперанты
Антиперспиранты, в отличие от дезодорантов, которые просто заглушают запах пота, препятствуют потоотделению.  Происходит это благодаря тому, что в их составе присутствуют соединения алюминия и цинка, закрывающие выход сальных желез – пот хоть и вырабатывается телом, но на поверхность кожи не попадает.
 
В последнее время появилось много заметок о том, что пользоваться антиперсперантами небезопасно для здоровья. И действительно – разве это хорошо, если токсины, которые выносятся через поры вместе с потом из-за этих средств остаются "запертыми" внутри? На самом деле во избежание неприятностей антиперсперантами просто нужно правильно пользоваться – наносить на чистую сухую кожу и обязательно тщательно смывать через 6–8 часов. После этого кожа должна отдохнуть не менее 4 часов.
 
Антиперспиранты бывают парфюмерными и лечебными. Последние могут противостоять даже очень сильному потению. Но и концентрация химических соединений в них не в пример выше, поэтому лечебные антиперсперанты следует покупать только по рекомендации (а то и по рецепту) врача.
 
Нужно отметить, что некоторые специалисты вообще против использования антиперспирантов при усиленном потоотделении – по их мнению, пот, застоявшийся в сальных железах, может привести к серьезным проблемам, вплоть до развития инфекций. Они уверены, что применять антиперспиранты следует не чаще 2-3 раз в неделю и обязательно смывать перед сном. Если же тебе кажется, что при таком редком их использовании есть риск начать пахнуть, возможно, тебя успокоит следующий ответ врачей. Пот здорового человека на 90% состоит из воды и не имеет запаха, а источать характерные неприятные запахи  начинает под воздействием особых микроорганизмов, которые обитают в выводных протоках сальных желез. Если принимать душ утром и вечером, а в течение дня в качестве экстренной помощи для взмокших участков использовать дезодорирующие салфетки, то вполне можно провести лето без дезодорантов и антиперспирантов.
 
Пудра
Как ни странно, именно ее многие врачи считают самым эффективным средством для предотвращения воспалений и дерматитов на участках, где пот задерживается: ступни, подмышечные впадины, складки кожи на животе, в паховой области, под грудью. Пудра должна быть жирной и состоять из ланолина и талька.
 
Как пользоваться: вымыть проблемные участки теплой водой с мылом, высушить и нанести пудру. Пудра действует как антисептик, способствует скольжению соприкасающихся поверхностей кожи и предупреждает потертости.
 
На заметку
При повышенной потливости ног рекомендуются ежедневные горячие ванны, после которых высушенные ступни нужно покрыть такой же тальковой пудрой, но с примесью борной или салициловой кислоты.
 
Ванны
Потоотделение уменьшают ванны со специальными добавками. Добавки могут состоять из пищевой соды (3 ст. ложки на ванну), 6-процентного уксуса (200 мл на ванну), травяных настоев из дубовой коры, душицы, чабреца, мяты и зверобоя.
 
Чтобы приготовить такой настой, 2 ст. ложки травы заливают литром холодной воды, доводят до кипения, держат на огне 30 минут, настаивают час, процеживают и добавляют в ванну.
 
Для тех же целей можно применять водный раствор уксуса (1 часть уксуса на 4 части воды).
 
Еще хорошо по вечерам принимать теплые ванны с морской солью (можно ароматизированной, продается в аптеках). Это помогает снизить активность потовых желез.
 
Домашние средства
На ночь чисто выбритые подмышки  можно протереть яблочным уксусом, а утром вымыть с мылом. Уксусная кислота будет весь день защищать от запаха пота.
 
Если нанести на особо потеющие места содовую кашицу, подержать 20 минут, а затем смыть, – потливость уменьшится.
Очень полезно принимать контрастный душ, обливаться прохладной водой, делать влажные обтирания – это укрепляет нервную систему, повысит тонус сосудов.
 
Не забывай о гимнастике и самомассаже: тренированное тело меньше потеет.
Рубрики:  Полезные советы
Всё


Процитировано 18 раз
Понравилось: 19 пользователям



Аноним   обратиться по имени Вторник, 24 Мая 2016 г. 08:59 (ссылка)
Не с потливостью боротья надо,а с запахом пота.Питание должно быть правильным
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Дана_2000   обратиться по имени Вторник, 24 Мая 2016 г. 10:40 (ссылка)
Плюс к личной гигиене могу порекомендовать пить много чистой негазированной воды. Пот выделяется, но запаха нет.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Мая 2016 г. 12:02ссылка
Очень хорошее средство "драй драй"только в аптеке продается.На себе проверенно
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку