-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26111
Комментариев: 7815
Написано: 33978

Как организм реагирует на недостаток воды

Среда, 25 Мая 2016 г. 13:20 + в цитатник
Дегидратация имеет негативные последствия, начиная от набора веса и заканчивая повышением уровня сахара в крови.
Почему организм нуждается в воде?
Почему организм нуждается в воде?

Замедление метаболизма

Регулярное потребление недостаточного количества воды приводит к замедлению процесса переработки пищи и детоксикации организма. Одно из последних исследований показало, что всего пол-литра жидкости в день увеличивает скорость метаболизма на 30 процентов. 

Усиление голода

Когда ты обезвожена, тело путает это с голодом. В такие моменты ты начинаешь есть больше, чем требуется. Итог: значительный набор веса.

Нарушения циркуляции крови

Дегидратация способствует уменьшению объема циркулируемой крови, а также нарушает функцию терморегуляции организма. 

Проблемы с пищеварением

Отсутствие суточной нормы воды в организме может привести к запору. Кстати, это одна из самых распространенных причин проблем с пищеварением, о которой мало кто знает.

Усталость

Вода – это жизнь, энергия. Вот почему ее дефицит может привести к упадку сил, вялости и проблемам с концентрацией. 

Повышение уровня сахара в крови

Если мозг не получает достаточное количество энергии от воды, он начинает повышать уровень сахара в крови. Это может привести к диабету.

Чтобы в Вашем доме не было проблем с горячей водой нужно позаботится о том, чтобы установить соответствующее оборудование. К примеру, на страничке бойлеры De Dietrich сайта сервисного центра можно ознакомиться с водонагревателями, а также купить подходящий по очень выгодной цене.

Рубрики:  Полезные советы
Всё
здоровье


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку