-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26002
Комментариев: 7797
Написано: 33851

Практика йоги

Среда, 25 Января 2017 г. 20:36 + в цитатник

йога - желание быстрого результата

Занятия йогой определенно дают положительные результаты. Мы сами видим, что человек начинает практику йоги и совершенствуется духовно и физически. 

Он через асаны, философию, правильное дыхание, медитативную практику раскрывает в себе потенциал, новые возможности.

Когда происходит слаженная работа тела и сознания, то и поставленные цели в жизни достигаются, человек получачает удовольствие от происходящих событий. Для этого необходимо научиться познавать себя через йогу.

Заниматься йогой желательно постоянно, чтобы научиться слышать и верно интерпретировать сигналы своего тела.

Чем же отличается йога от обычных занятий физкультурой? Прежде всего необходимо научиться прислушиваться к себе и не отвлекаться на окружающих, которые находятся рядом с Вами.

По другому, йога - это психофизиологические упражнения и учавствуют в них мозг и тело человека. Находясь в асане, человек смотрит "внутрь себя".

Существует йогическая практика. Вам уже интересна информация о йоге? Об обучении, практике, занятиях йогой в Украинской Федерации Йоги узнавайте на страничке yoga-practika.org .

Существуют большое количество мифов о йоге. Автор сайта развеет все ложные представления и доведет, что заниматься йогой полезно для здоровья человека.

Йогическая практика доступна и полезна всем.

Что собой представляет зимняя практика йоги? Для занятиях зимней йогой необходимо знать определенные нюансы и тогда Вы сможете легко преодолеть беспричинную грусть, не позволить активизироваться физическим недугам.

Будьте всегда здоровы физически духовно.

Рубрики:  Всё
здоровье

Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку