-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26429
Комментариев: 7860
Написано: 34341

Очищающие смузи

Пятница, 13 Апреля 2018 г. 08:20 + в цитатник

 Очищающие смузи - Время очищения организма

Для бананового:
• Бананы - 2 шт.,
• Сельдерей - 3 стебля,
• Яблоко зеленое - 1 шт.,
• Листья салата айсберг - 2 шт.


Для ананасового:
• Сок ананасовый свежевыжатый - 300 мл,
• Листья шпината - 5 шт.,
• Корень имбиря тертый - 0,25 ч. ложки,
• Сок 0,5 лимона.


1. Для бананового смузи банан очистите от кожуры, яблоко -от сердцевины с семенами. Стебли сельдерея разрежьте на 3 части. Салатные листья промойте и обсушите. Положите подготовленные ингредиенты в блендер и взбейте до однородности.

2. Для ананасового смузи листья шпината промойте в холодной воде и обсушите. Налейте в блендер ананасовый и лимонный сок. Добавьте листья шпината и тертый корень имбиря. Взбейте до однородности.

Рубрики:  Здоровое питание
Всё


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку