-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26627
Комментариев: 7884
Написано: 34564


Что убивает желудок ребенка - здорое питание детей

Четверг, 24 Мая 2018 г. 08:12 + в цитатник

Что убивает желудок ребенка. О здоровм питании детей - Форум Сириус - Торез 

Ваш ребёнок постоянно пьет газировку? Вы пытаетесь объяснить, что этими напитками он посадит желудок, но он не слушает? 


Здесь делимся советами и рассказываем, почему это вредно, даём рекомендации, как сохранить желудок здоровым.

Эти продукты действительно вредны для желудка ребенка. Они быстро усваиваются и обладают приятными для детей органолептическими свойствами. Кроме того, они не только не полезны, но зачастую и вредны. Например, чипсы не всегда готовятся на качественном масле, а значит, там много канцерогенных веществ. Нельзя не отметить, что употребление чипсов и газировки - это детская мода, с которой нужно бороться.

Помните фильм «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен»? Там звучала фраза: «Когда я был маленьким...» Так вот, когда я был маленьким, была мода на переводные картинки или на фантики, а сейчас мода на фастфуд. Но это агрессивная и нездоровая мода! Детям нужно объяснять и рассказывать о вреде всего того, что они так любят. И обязательно следить, чтобы школьник завтракал.

Если дома ребенок съел нормальный завтрак и пошел сытым в школу, по дороге он не будет перехватывать чипсами. Если дома ребенок выпил стакан молока, ему не захочется пить еще и газированный напиток. Я считаю, что проблему неправильного детского питания нужно решать комплексно - даже создавать государственные и региональные программы, объединения родителей.
Необходимо 
качественное и здоровое питание без вредных перекусов: плотный завтрак, плотный обед и достаточно плотный, но не поздний ужин.

Проследите затем, какой стул у вашего ребенка. Если ваше чадо - любитель фастфуда, то стул у него нерегулярный или редкий, а это означает, что ребенок получает мало клетчатки. Не забывайте включать в его рацион достаточное количество молочных продуктов - они содержат кальций, необходимый для формирования костей. Помните также о фруктах, кашах, злаках, овощах, вареном мясе и рыбе
.

Рубрики:  Всё
Наши дети



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку