-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26707
Комментариев: 7904
Написано: 34664


Внимание, детский стресс!

Пятница, 13 Июля 2018 г. 08:23 + в цитатник

 

Думаете, от стрессов и депрессии страдают только взрослые? Увы, это не так, в последнее время психологи все чаще говорят о детской депрессии. В чем ее причины и как помочь сыну или дочери преодолеть проблемы и стрессы, чтобы они не привели к развитию депрессивного состояния?

Сайт  объявлений - это прекрасная возможность не только разместить свое объявление, но и получить необходимую информацию по интересующим Вас вопросам. Заходите на странички доска объявлений куплю или другие и пользуйтесь с удовольствием. 

Замкнутый круг
Если на нас, взрослых, на наше настроение и самочувствие влияет практически все - от погоды, рабочих дел и наличия денег, то с детьми ситуация другая. В отличие от нас, они еще не могут просчитать, какие последствия в недалеком будущем может иметь происходящее сегодня, поэтому очень сильно реагируют на наше настроение.

Стрессы взрослых могут настолько накалять атмосферу, что она «заряжает» и малыша, который в свою очередь становится индуктором стресса для мамы с папой. Так возникает порочный круг, и стресс надолго поселяется в семье, как вирус заражая всех вокруг. Конфликты сыплются, словно из рога изобилия, и очень сложно понять, где их начало, где конец. А родители, беседуя с врачом или психологом, искренне недоумевают: что стало с их милым, славным малышом и почему буквально на глазах он чахнет, утратив непосредственность и позабыв про звонкий детский смех? А в такой ситуации недалеко и до депрессии, вызванной частыми и (или) длительными стрессами.

Плата за послушание
Еще одна причина детского стресса кроется в нашем вечном родительском желании видеть рядом идеально послушного ребенка. Детей часто поощряют за то, что он тихо себя ведут, что их не видно и неслышно, то есть за то, что они не жалуются и не показывают своих настоящих отрицательных эмоций. Однако такие послушные, уступчивые дети, оказывается, страдают от стрессов не меньше других. Более того, для них намного полезнее давать внешний выход своим чувствам, зная, что за это не поругают, а не прятать их внутрь.

Ребенок иногда обязательно должен демонстрировать отрицательные эмоции, такие как плач, крик. Это просто необходимо. Дело в том, что импульсы, не получившие разрядки (побегать, покричать, постучать, рассердиться) не исчезают, а накапливаются в виде психо-эмоционального напряжения, которое может проявляться в различных формах неадекватного поведения - как в повышенной агрессивности или, наоборот, чрезмерной робости, зажатости, таки в других невротических состояниях (страхи, энурез, тик, нарушения сна).

Все как у взрослых
Даже если вы приложили массу усилий, чтобы ваше чадо имело все, что хочет, училось в приличной школе, общалось с достойными сверстниками и не завидовало друзьям, имеющим последнюю модель сотового телефона, не обольщайтесь: жизнь современного ребенка нельзя назвать сладкой. Еще 20 лет назад росло поколение, которое в тихой домашней обстановке играло в куклы, по праздникам смотрело добрые мультики, неспешно гуляло по паркам с бабушками и дедушками, вдыхая свежий воздух.

Сегодня среда обитания у детей совершенно иная: жесткая, нервная, часто агрессивная, экологически неблагоприятная. Детство не похоже теперь на легкий воздушный шарик, парящий в голубом небе, оно превратилось в непрерывную подготовку к чему-то очень важному и страшному: к школе, экзаменам, тестированию, конкурентной борьбе. Жить ребенку абсолютно некогда.

Время диктует свои условия. Не впишешься - пропадешь. Родители из сил выбиваются, чтобы ребенок вписался - соответствовал современным требованиям. Спецшкола, иностранные языки, а хотелось бы и музыкально развить, и про спорт не забыть. Поэтому сегодня неврозы все больше молодеют, а дети на глазах превращаются в маленьких ворчащих старичков, недовольных жизнью.

Опасные симптомы
Заметив, что ваш прежде такой покладистый и дружелюбный ребенок ни с того ни с сего стал капризным и плаксивым, начал отвечать возбужденно и резко, швырять в стенку книжки, замахиваться на окружающих, имейте в виду: это могут быть признаки стресса. Главное тут - не запутаться. Одно дело, если ребенок всегда агрессивен - это черта его характера. Такой уж он у вас драчун и задира.

И другое дело, когда раньше вы такого за ним не замечали, а тут его словно подменили - стал вдруг неузнаваем, капризен без видимых вам причин, и это состояние затянулось. Подумайте о том, что, скорее всего, он подавлен и особенно нуждается в поддержке.

Наиболее часто у детей в возрасте до 10 лет в такой момент усиливаются страх, агрессия, происходит так называемый регресс - возвращение к формам поведения раннего детства, когда восьмилетний мальчик вдруг начинает вести себя как двухлетний, плачет и цепляется за юбку уходящей мамы, а семилетняя девочка просит покормить ее с ложечки и все норовит забраться к маме на колени.

Наиболее частая реакция родителей при этом - раздражение, даже гнев: «И тебе нестыдно! Ведешь себя как маленький!». На самом деле это не отклонение, а нормальная форма защиты от какой-то тяжелой, непонятной ребенку ситуации. Психологи советуют: мешать «регрессировать» ему в таких случаях не надо. Но ребенку очень нужно, чтобы его в этот момент приласкали и успокоили.

А если это депрессия?
Главная опасность стресса - то, что от него может быть недалеко до депрессии. У всех детей активность подвержена взлетам и падениям, но если у ребенка отмечается подавленное настроение, уход в себя, чрезмерный или, наоборот, плохой аппетит, сонливость в дневное время и другие изменения в привычном поведении, которые не проходят в течение двух недель, то родителям надо насторожиться: это могут быть признаки депрессии. Не тяните время и не ждите, когда все «само пройдет», обратитесь к врачу-педиатру, который при необходимости направит ребенка к детскому психологу: чем раньше удастся обнаружить проблему, тем проще ее будет решить.

   Причиной стресса для детей до 2 лет особенно часто становятся болезнь или разлука с близкими, пусть кратковременная, когда родители уходят на работу. От 2 до 5 лет источником стресса также нередко оказываются перемены в привычном окружении и распорядке жизни, от посещения врача до детского сада. С началом школы и возросшими нагрузками дети становятся особенно уязвимы. На первом месте у младших школьников обычно боязнь учителя и оценки.

Советы родителям
• Поступайте честно. Если стресс или депрессия ребенка связаны, например, с вашим разводом, объясните ребенку, что происходит. Попытка скрыть происходящее только усугубит его состояние.

• Помогите объясниться. У детей дошкольного и младшего школьного возраста словарный запас еще мал, чтобы точно выразить свои чувства и эмоции. Помогите ребенку подобрать нужные слова.

• Выразите сопереживание. Дайте понять ребенку, что вы рядом и всегда готовы слушать его. Если же он не хочет поделиться с вами, то, может, пожелает, чтобы его выслушал кто-то другой, например, учитель или друг семьи.

• Больше движения! Физические упражнения способствуют эмоциональной разрядке.

Рубрики:  Всё
Разное
Наши дети

Понравилось: 1 пользователю



Антина   обратиться по имени Среда, 18 Июля 2018 г. 15:10 (ссылка)
Есть простое лекарство от всяких стресов. Дети любят играть в разные активные игры. И когда есть с кем, то забывают о всем и играют во всю. Я например если вижу, что детки хмурятся, то беру их сажу в машину и мы мчим в аквапарк тут карибия скидки раздает вот. Так вот, они за день в Карибии так нагуляются, что уф как. А я тем временем могу спокойно позагарать и отдохнуть от суеты. Стараюсь каждые выходные летом там с ними бывать. Любой стрес, как рукой снимает. И у них и у меня.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку