-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќяћ-Ќяћ_блог

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2011
«аписей: 26707
 омментариев: 7904
Ќаписано: 34664


ќптимист против ѕессимиста

ѕонедельник, 29 ќкт€бр€ 2018 г. 10:56 + в цитатник

 

ќптимист и пессимист. ”чимс€ быть позитивно мысл€щим человеком.  ак стать оптимистом, или как перестать думать о плохом./facts-world.ru/wp-content/uploads/2014/06/50104950-768x576.jpg" target="_blank">http://facts-world.ru/wp-content/uploads/2014/06/50104950-768x576.jpg 768w, http://facts-world.ru/wp-content/uploads/2014/06/50104950-700x525.jpg 700w, http://facts-world.ru/wp-content/uploads/2014/06/50104950.jpg 800w" width="300" />

ѕлохие новости – пессимисты живут меньше, чем им позвол€ет организм. » мало того, что у них жизнь короче, так она еще и пессимистична.


¬аша жизнь сплошна€ череда серых будней, проблем и разочарований – надо срочно что-то делать!

ќптимист и пессимист. ”чимс€ быть позитивно мысл€щим человеком.  ак стать оптимистом, или как перестать думать о плохом.

 

—начала найдем в себе основные признаки пессимизма:

  1. Ќичего не выйдет. ” вас что-то не получаетс€ и вы считаете дело уже полностью обречЄнным. ¬сего три дн€ после отказа от никотина, а курить все еще хочетс€ – бросать бессмысленно, дело провалено. ¬ы никогда не сможете бросить! Ќи-ког-да!
  2. ƒальше – только хуже. ¬ы посто€нно ищите и успешно – находите признаки надвигающегос€ конца, даже во врем€ завтрака. ¬место того, чтобы получать порцию удовольстви€ от самого факта поедани€ шоколадной конфеты, вы думаете о том, в каком месте она отложитс€ и в каком количестве.
  3. ћир отвратителен. ¬одитель такси смотрит на вас как-то не так, любимые шорты не сход€тс€, а в кафе в ваш чай специально налили слишком много молока, и оно наверно не свежее.
  4. ќкружающие вас люди идиоты. ќни вечно без причины улыбаютс€, шут€т радуютс€ и никак не могут пон€ть, как вам т€жело живетс€ и не сочувствуют вам.
  5. ќни издеваютс€!  то будет искренне говорить вам комплименты и хвалить такую толстую корову? Ќад вами просто издеваютс€!
  6. ¬округ черствые эгоисты. ¬ы ждЄте одобрени€, а вас вот уже (вы же считаете) восьмой раз не похвалили за работу. ќчевидно же, все против вас.
  7. ¬се люди одинаковы. ≈сли ваш шеф – черствый эгоист, все начальники – черствые эгоисты.

 

Ќашли у себ€ хот€ бы один признак отъ€вленного пессимиста? ƒело плохо. ѕо статистике, риск развити€ инсульта и болезней сердца у пессимистов выше, а иммунна€ система работает хуже. »менно, поэтому вы всю зиму болтались между аптекой, поликлиникой и работой, распугивали коллег горой одноразовых платков?
» шансов скоропостижно скончатьс€ тоже гораздо больше, те, кто считают себ€ безнадежно больными, умирают, несмотр€ на хорошее здоровье.

 

 

Ќа ваше счастье все поправимо. √лавное – найти в себе оптимиста. ¬от так выгл€дит план поисков:

ќптимист и пессимист. ”чимс€ быть позитивно мысл€щим человеком.  ак стать оптимистом, или как перестать думать о плохом.

  1. ќбщайтесь с позитивными людьми. “рудно быть пессимистом в компании оптимистов. — друзь€ми, посто€нно напоминающими вам о том, как все плохо, стоит прекратить общение совсем.
  2. —толкнувшись с серьезной проблемойпридумаете три решени€ и только потом действуйте. “ретье, скорее всего, окажетс€ менее категоричным и более обдуманным, а значит, шансов завалить дело будет меньше.
  3. ƒелайте то, что вы реально можете сделать. Ќе ставьте перед собой цель похудеть за мес€ц на 18 килограммов: это нереально, даже если вы будете питатьс€ только сушЄными кузнечиками. ј вот на 3 кг – вполне достижимый и не менее значимый результат.
  4. «аставьте ваши беды работать на себ€. Ћюбой прокол приносит бесценный опыт и позвол€ет в дальнейшем реально оценивать свои силы. Ўишку набил – и опыт получил, а син€к – Ѕ≈—ѕЋј“Ќќ! “ак, например, всех привлекают люди, которые умеют над собой посме€тьс€.
  5. »збавл€йтесь от привычки думать только о плохом. ѕаническа€ фраза «¬се пропало!», которую вы твердите себе при первых признаках неудачи, только усугубл€ет ситуацию.
  6. ќриентируйтесь на конкретные задачи. ≈сли что-то не получаетс€, разложите всЄ на мелкие задачи и поищите короткие пути решени€. Ќапример дл€ вашего похудени€ на 3 кг.- список решений: исключить мучное, пойти в спортзал, ежедневно ходить пешком. —ледом сроки: исключить пирожное в обед, найти спортзал по дороге с работы, записатьс€ туда и пойти пешком до вашей станции метро.
  7. Ќе стесн€йтесь просить о помощи. Ёто не только не унизит вас в глазах окружающих, но и поможет избежать ошибок и наладить контакт с другими людьми, потому что всем при€тно показать себ€ большим спецом в каком-то вопросе. ѕридерживайтесь правила: «Ќе умеешь – спроси!»  стати, своим богатым опытом чаще всего дел€тс€ как раз оптимисты.

 

Ѕудьте оптимистами!

ќптимист и пессимист. ”чимс€ быть позитивно мысл€щим человеком.  ак стать оптимистом, или как перестать думать о плохом./facts-world.ru/wp-content/uploads/2014/06/20.jpg" target="_blank">http://facts-world.ru/wp-content/uploads/2014/06/20.jpg 700w" width="300" />

–убрики:  ¬сЄ
–азное



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку