-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26190
Комментариев: 7820
Написано: 34062

Как расслабиться на работе

Среда, 10 Апреля 2013 г. 19:47 + в цитатник

Хочешь знать, как расслабиться в офисе и зарядиться бодростью в считанные минуты? Читай список полезных процедур, который мы для тебя создали!

Ваша деятельность, связана с сельским хозяйством и сегодня Вам необходима информация о сельскохозяйственной технике? Посмотрите предложения на сайте Агрофирмы "Добробут" http://dobrobut.kr.ua , где представлены новые и б/у зерноуборочные комбайны CLAAS Lexion, Tucan.

1)займись другой деятельностью- к примеру наведи порядок на своем рабочем столе

2)возьми небольшой перерыв и поговори с сотрудницей

3)на текущую неделю составь план личных и рабочих дел, расставь приоритеты

4)помечтай о будущем уикэнде или отпуске

5) подумай, как ты могла бы попросить начальство о повышении или премии

6)посмотри на небо, а за тем поморгай часто-часто

7)закрой глаза и помассируй двумя пальцами веки- от внешних уголков глаз к переносице

8)умойся холодной водой

9)откинься на спинку стула и посиди какое-то время с закрытыми глазами

10)встань и хорошенько потянись, растягивая все мышцы, после этого сядь и проделай несколько упражнений для ног

11)прогуляйся, пробегись по магазинам

12)если ты одна в кабинете или твои коллеги не возражают- спой!

13)выпрями спину, закрой глаза и медленно вдохни и выдохни, не задерживая дыхание. Думай в этом время о хорошем!

14)сделай массаж плечей и затылка

15)принеси на работу горшок с цветком и поливай его ежедневно.

Рубрики:  Всё
Разное


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку