-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 25909
Комментариев: 7756
Написано: 33717

Пять суперпродуктов для идеальной кожи

Среда, 01 Июня 2016 г. 15:33 + в цитатник
Все, что тебе нужно – это включить в свой рацион полезные продукты. Ты даже не заметишь, как кожа станет сияющей и здоровой!
Полезные продукты для кожи
Полезные продукты для кожи
 

Оливковое масло первого отжима

Специалисты рекомендуют выпивать 2 чайные ложки оливкового масла натощак. Через какое-то время ты заметишь разительные перемены. Масло является лучшими природным детокс-продуктом, который не только очищает организм, но и питает кожу.  

Полезные продукты для кожи
Полезные продукты для кожи
 

Клубника

Эта ягода содержит в себе витамин С и антиоксиданты, которые так полезны для нашей кожи. Люди, употребляющие клубнику на регулярной основе, отмечают, что кожа становится более нежной и гладкой, уменьшается количество морщинок.

Полезные продукты для кожи
Полезные продукты для кожи
 

Авокадо

Авокадо стоит недешево, но без него не обходится ни один топ полезных продуктов питания. В чем его преимущество для кожи? Дело в том, что авокадо содержит олеиновую кислоту, кторая помогает удержать влагу во внешнем слое кожи.

Полезные продукты для кожи
Полезные продукты для кожи
 

Лосось

Мало того, что лосось – это продукт с высоким содержанием белка и Омега-3 жирных кислот, он еще и ускоряет процесс заживления ран! Поэтому в следующий раз предпочти мясу на ужин лосось.

Полезные продукты для кожи
Полезные продукты для кожи
 

Морковь

Морковь богата бета-каротином и витамином А, которые не только помогают спасти кожу от сухости и шелушения, но и борются с первыми признаками старения.

Рубрики:  Всё
здоровье


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку